از شگفتیهای روغن آرگان چه میدانید؟
کمتر کسی است که از شگفتیهای روغن آرگان نشنیده باشد.معجزهی از دل طبیعت با خواصی که از شمارش خارج شدهاند.این روغن میز آرایشی شما را از همهی کرمهای مختلف پوست و مو خالی میکند و به شما اجازه میدهد که به بهترین خود تبدیل شوید.این مطلب اما فقط مربوط به شگفتیهای روغن آرگان نیست.ما قرار است که شما را با رمز و راز های روغنی آشنا کنیم که جوانی و سلامت شما را باز خواهد گرداند.
روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان از هسته هایی که در درختان آرگان که بومی مراکش رشد می کنند گرفته میشود.این روغن اکثرا بدون تبدیل شدن به محصولات آرایشی آمادهی فروش میشود تا مستقیما به صورت موضعی استفاده شود.بدین ترتیب شگفتیهای روغن آرگان در استفادهی آن به صورت طبیعی و بدون افزودنی است.اما این روغن یه صورت کپسول و مکمل نیز موجود است و با خوردن آن نیز میتوان از خواص آن استفاده کرد. برخی از کمپانی ها نیز از این روغن در فرآوردههایی مانند شامپو، کرم دست و صورت و ماسک استفاده میکنند اما همان طور که گفته شد موثرترین و بهترین روش استفاده از این روغن به صورت طبیعی و خالص آن است.
روغن آرگان به طور سنتی، هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست ، مو و ناخن ها استفاده می شود.شگفتی های روغن آرگان در ویتامینهایی است که آن را تبدیل به معجزهی سلامت پوست و مو میکند. روغن آرگان منبع خوبی از اسیدهای چرب لینولئیک و اولئیک است ، دو چربی که به عنوان اکسیر سلامتی شناخته شدهاند.همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین E است.
دانشمندان شگفتی های روغن آرگان را در این میدانند که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است.پس اگر به دنبال لطافت و نرمی مو هستید، شگفتی روغن آرگان از آن شما است.با در ادامهی مطلب باشید که امروز روز تغییر است.
شگفتی های روغن آرگان
روغن آرگان دقیقا همان چیزی است که شما را شگفتزده میکند.آیا برای خالی کردن میز آرایشی خود از کرمهای بیتاثیر آماده هستید؟اگر آمادهاید وقت آشنایی با اولین شگفتی های روغن آرگان است.
1)روغن آرگان یک ضدآفتاب طبیعی است.
طبق مطالعاتی مه در سال 2013 انجام گردید، زنان اهل مراكش که مدتهاست از روغن آرگان برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب محافظت میکنند محافظت بیشتری را در برابر اشعهی خورشید دریافت میکنند.
این مطالعه نشان میدهد که شگفتی های روغن آرگان در فعالیت آنتی اکسیدانهای موجود در آن است.این امر به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال آزاد ناشی از خورشید بسیار کمک می کند.در نتیجه از سوختگی و افزایش فشار خون جلوگیری می شود.در دراز مدت، این حتی ممکن است به جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست از جمله ملانوما کمک کند.شما می توانید مکمل های روغن آرگان را به صورت خوراکی مصرف کنید یا روغن را به دلیل این فواید بینظیرش به صورت موضعی روی پوست خود بمالید.
روغن آرگان سرشار از ویتامین E است، که ثابت کرده است میتواند از پوست، مو، ناخن و لب ها در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر محافظت کند.برخلاف بسیاری از کرمهای ضدآفتاب تجاری، که بیشتر از محافظت باعث آسیب به پوست میشوند این روغن کاملا طبیعی توانایی بدون آسیب را دارد.علاوه بر دفاع در برابر اشعه ماوراء بنفش، شگفتی های روغن آرگان در این است که ضمن ارائه مزایای ضد پیری، پوست را تحریک و سپس بهبود می بخشند.
در نظر داشته باشید که در هر صورت خواص فوقالعادهی این روغن به پوست و مو میرسد اما چه چیزی میتواند بهتر از ماساژ دادن پوست با این شگفتی باشد.شگفتی های روغن آرگان محدود به پوست نیست و شما میتوانید موهای خود را نیز در مقابل اشعههای مضر خورشید محافظت کنید.فقط کافیست آن را به موهایتان بزنید.به همین راحتی!
2)بهترین مرطوب کننده پوست است.
شگفتی های روغن آرگان هرگز محدود نیست.شاید بتوان گفت که شگفتی های روغن آرگان بیش از هر چیزی در طول تاریخ به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار گرفته است.به همین دلیل است که اغلب میتوان آن را در فرمولاسیون لوسیون ها، صابون ها و نرم کنندههای مو پیدا کرد.برای بهره بردن از اثر مرطوب کننده آن می توان روغن را به صورت موضعی یا خوراکی با مکمل های روزانه استفاده کرد.به دلیل وجود ویتامین E فراوان آن و یک آنتیاکسیدان محلول در چربی است آب موجود در پوست در آن حبس میشود و این امر اجازهی مرطوب ماندن بیشتر پوست را میدهد.
3)درمانگر بیماریهای پوستی توسط است.
از بیماریهای التهابی پوست رنج میبرید؟ بهترین درمان آن شگفتی های روغن آرگان است. روغن آرگان حاوی تعداد زیادی خواص درمانی از جمله خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به کاهش علائم تعدادی از بیماریهای التهابی پوستی مانند “پسوریازیس” و “روزاسه” کمک می کند.
برای این که بهترین نتیجه را از شگفتی های روغن آرگان بگیرید، نوع خالص روغن آرگان را مستقیماً بر روی لکه های پوستی “پسوریازیس” بمالید.اما برای بیماری روزاسه توصیه میشود که از مکملهای خوراکی این روغن استفاده کنید.
4)درمان قطعی آکنه است.
اکثر ما از جوشهای ریزی که اغلب به روی صورت و بازوها و گاهی روی باسن میزند شاکی هستیم.گاهی شرم باعث میشود که حتی نتوانیم لباس مورد علاقهی خود را بپوشیم.ممکن است شما هم به پزشک رفته باشید اما پس از دریافت داروهای شیمیایی که موقعیت را بدتر کردهاند ناامید شده باشید.
دیگر شگفتی های روغن ارگان درمان بیماری آکنه است. آکنه هورمونی اغلب نتیجه ترشح بیش از حد سبوم پوست و ناشی از هورمونها است.شگفتی های روغن آرگان در دارا بودن اثرات ضد سبوم است که میتواند مقادیر سبوم بر روی پوست را تنظیم کند.این امر می تواند به درمان چندین گونه مختلف از بیماری آکنه کمک کند و چهرهای نرمتر و لطیفتر را برای شما به ارمغان بیاورد.
برای درمان آکنه توصیه می شود که حداقل دو بار در روز روغن خالص آرگان(یا کرم های حاوی روغن آرگان)روی پوست خود بمالید.بعد از چهار هفته میتوانید شگفتی های روغن آرگان را مشاهده کنید.
اثر استفاده ی آرگان برای درمان آکنه
5)عفونتهای پوستی را از بین میبرد.
شگفتی های روغن آرگان نه تنها در خاصیت ویتامینهای آن بلکه در خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی آن نیز است.یکی از کاربردهای سنتی روغن آرگان استفاده از آن برای درمان عفونت های پوستی است.روغن آرگان هر دو خاصیت ضد باکتریایی و قارچی داراست که این توانایی را برای کمک به درمان و جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوست فراهم می کند.
حداقل دو بار در روز روغن آرگان را در ناحیهی آسیب دیده بمالید و منتظر شگفتی های روغن آرگان باشید.
6)باعث بهبودی سریع زخم میشود.
آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند در هستند. از ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها با ویتامین E موجود در روغن آرگان می توان برای کمک به زخم ها و بریدگی ها و بهبود سریعتر آنها استفاده کرد. شما می توانید با مصرف مداوم مکمل های روغن آرگان از شگفتی های روغن آرگان استفاده کنید.
7)درمان اگزما در چند روز.
شگفتی های روغن آرگان تمام شدنی نیست.یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش ، قرمزی پوست است.تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان به صورت موضعی در منطقه آسیب دیده میتواند به درمان علائم بیماری اگزما کمک کند. ویتامین E و خاصیت ضد التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان می تواند منجر تسکین این بیماری شود.
یک مطالعه مورد اعتماد دیگر که به منظور درمان اگزما به یک گروه از بیماران دارونما داده شد و به گروه دیگر ویتامین E خوراکی که در روغن آرگان فراوان است. محققان دریافتند که شرکت کنندگانی که ویتامین E دریافت کردهاند،با کاهش علائم اگزما رو به رو بودهاند.برای درمان اگزما کافی است که روغن رو به صورت موضعی روی بخش درگیر بکمالیذ و شاهد معجزهی آن باشید.
8)ضد پیری است.
از دیرباز شگفتی های روغن آرگان را در ضد پیری بودن آن میدانستند.اگرچه این فقط باوری بود که در میان باستانیان مطرح بود اما یک مطالعه اخیر با شرکت کنندگانی که در دوران یائسگی بودند توانست از این ادعا حمایت کند. محققان دریافتند که ترکیبی از روغن آرگان خوراکی و آرایشی منجر به افزایش قابل توجهی در خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست می شود.امروزه از شگفتی های روغن آرگان برای درمان پیری زودرس پوست استفاده میشود که درمانی موثر محسوب میشود.
شما هم میتوانید با استفاده از روغن آرگان به طور مستقیم بر روی پوست، مصرف مکمل خوراکی به طور مرتب یا هر دو مورد از شگفتی آرگان بهره ببرید.
9)کاهش دهنده ی چربی پوست است.
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از چربی بیش از حد پوست رنج میبرید؟مقالهی درستی را مطالعه میکنید.شگفتی های روغن آرگان در کاهش چربی پوست شما را شگفتزده خواهد کرد.
برخی از ما به طور طبیعی پوست چربتری نسبت به سایرین داریم.اغلب برای خلاص شدن از شر چربی پوستمان به صابونها پناه میبریم و بی آن که بدانیم با خشک کردن بیش از حد پوست باعث تولید چربی بیشتر میشویم. با تشکر از توانایی های کاهش روغن عناصر آرگان، می توانیم با کاهش سبوس کلی پوست به کاهش چربی پوست کمک کنیم.
یک مطالعه علمی نشان داد که برای بهره بردن از شگفتی های روغن آرگان فقط کافی است یک بار در روز از روغن آرگان استفاده کنید. یک بار مصرف روزانهی کرم حاوی روغن آرگان باعث کاهش فعالیت قابل توجهی سبوم و چربی در طی چهار هفته می شود.
10) در پیشگیری و درمان کششهای پوستی کمک میکند.
علائم کشش بر روی رانها و شکم به ویژه در دوران بارداری امری رایج است که هرکس میتواند آنها را تجربه کند. یک منبع مطالعاتی معتبر در سال 2016 نشان داد که دیگر شگفتی های روغن آرگان، افزایش دادن خاصیت ارتجاعی پوست است.این امر به جلوگیری و درمان زود هنگام علائم کشش کمک می کند.
حداقل دو بار در روز روغن آرگان را مستقیماً در منطقه آسیب دیده بمالید.برای گرفتن بهترین نتایج بهتر است که بلافاصله بعد از دیدن این کششها، پوست خود را با روغن آرگان چرب کنید.
آیا شگفتی های روغن آرگان بر روی هر پوستی عمل میکند؟
بله، روغن آرگان برای همه انواع پوست مفید است.در واقع، این یک فرصت بی نظیر برای هر نوع پوست است تا بازسازی شود.
پوست خشک: روغن آرگان تولید سبوم پوست را متعادل می کند که علاوه بر کمک به حفظ رطوبت، پوسته پوسته شدن و خارش ناشی از خشکی زیاد پوست را کاهش میدهد.
پوست چرب: دقیقاً همانطور که تولید سبوم را برای افرادی که پوست خشک دارند متعادل میکند،شگفتی های روغن آرگان در کاهش سبوم پوست در پوست چرب است.برای به دست آوردن بهترین نتیجه هنگام استفاده از روغن آرگان برای پوست های چرب، از پاککنندههای پوستی که باعث افزایش ترشح سبوم پوست میشوند استفاده نکنید.
پوست ترکیبی: افرادی که همزمان لکه هایی از پوست چرب و خشک دارند ، دارای پوست ترکیبی هستند. از آنجا که شگفتی های روغن آرگان در کمک به هر دو مسئله کمک است، برای افرادی که پوست ترکیبی دارند، بسیار عالی است.
پوست حساس: روغن آرگان طبیعی و ارگانیک است و تقریباً برای همه افرادی که پوست حساس دارند و از آن استفاده بی خطر میشود. حتی ممکن است به درمان اگزما، روزاسه یا سایر بیماریهای پوستی کمک کند.افراد دارای پوست حساس ابتدا باید محصول را روی یک تکه کوچک آزمایش کنند تا از عکس العمل منفی تا جای ممکن جلوگیری شود.
به چه روشهایی میتوان از شگفتی های روغن آرگان بهره برد؟
شگفتی های روغن آرگان زمانی بهتر مشخص میشود که از راه درست استفاده شود.در اینجا چند روش استفاده برای دریافت بهترین اثر از شگفتی های روغن آرگان معرفی میکنیم.
1)اسپری محافظ گرما
2)ماسک مو
3)نرمکننده مو
4)درمان شوره سر
5)کرم
6)مکملهای دارویی
عوارض جانبی و خطرات روغن آرگان
استفاده از شگفتیهای روغن آرگان معمولا برای همه ی افراد بی خطر است. با این حال برخی از افراد ممکن است در نتیجه استفاده از آن عوارض جانبی جزئی را تجربه کنند.
در صورت استفاده موضعی، روغن آرگان ممکن است پوست را تحریک کند.این می تواند باعث ایجاد آکنه شود.این واکنش معمولا در کسانی رخ میدهد که مبتلا به حساسیت به آجیل هستند.در صورت امکان اگر چنین حساسیتی دارید از مصرف روغن آرگان امتناع کنید.همچنین میتوانید برای اطمینان از این که این روغن برای شما ایجاد حساسیت نمی کند آن را روی سطح کوچکی از پوست تست کنید.در صورت ایجاد هر گونه تورم،سوزش و خارش مصرف روغن آرگان را متوقف کنید.
هنگام مصرف به صورت خوراکی، روغن آرگان ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله حالت تهوع یا اسهال شود. همچنین ممکن است باعث از بین رفتن اشتها یا نفخ شود و برخی از افراد ممکن است واکنش پوستی مانند آکنه را تجربه کنند.
در موارد بسیار نادر، افراد ممکن است عوارض جانبی شدیدتری را در مکمل خوراکی روغن آرگان تجربه کنند. این موارد شامل سردرگمی، مشکل در خواب، ضعف عمومی، ناراحتی بیش از حد، افسردگی و اضطراب است.اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، بلافاصله مصرف روغن آرگان را قطع کنید.
منابع:
- https://www.healthline.com/health/argan-oil-for-skin#side-effects-and-risks
- https://www.byrdie.com/argan-oil-for-hair
- https://www.timelessha.com/blogs/faq/does-argan-oil-have-uv-protection
- https://www.healthline.com/nutrition/argan-oil