روغن های گیاهی|آرایشی

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.(+ معرفی 7 نوع از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان)

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.

 

روغن­ های طبیعی ضروری برای کودکان سالهاست که برای درمان بیماری­هایی که کودکان را تهدید می­کنند استفاده می­شونداین روغن­های اساسی از دوران قدیم برای درمان بیماری­ها از جانب پزشکان تجویز می­شدند.آروماتراپی یا همان روغن درمانی ضروری را می توان به عنوان استفاده از داروها و عطرهای گیاهی که به طور طبیعی استخراج می شود برای ارتقاء سلامت جسمی و عاطفی تعریف کرد.

روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان کاربردهای بسیاری دارند. از جمله­ی این خواص می­توان به درمان سوختگی،  تسکین پوست، کاهش استرس و آرامش ذهن اشاره کرد.در نوزادان بالاتر از 3 ماه، برخی از روغنهای اساسی برای کمک به خواب راحت، آرام کردن اضطراب و حتی تسکین علائم قولنج قابل استفاده هستند. قبل از استفاده از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان، درک نسبت های رقیق کننده مناسب و روش های کاربردی بسیار حیاتی است.

از آنجا که روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان امروزه به طور گسترده ای در دسترس هستند، لطفا برچسب های محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید که از روغن­های اساسی، خالص و معتبر استفاده نشده استفاده می کنید.

روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان که از قبل با الکل ترکیب شده­اند می­ توانند پوست کودک را تحریک کرده و باعث سوزش و خارش شوند.همچنین باید از عصاره­های مختلف گیاهی که دارای عطر هستند و کاملاً متفاوت از روغنهای اساسی به شمار می­آیند، خودداری کنیددقت کنید که روغن­های طبیعی که دارای عطر و الکل می­باشند نه تنها کمکی به کودک نمی­کنند بلکه باعث حساسیت نیز می­شوند پس حتما از خرید آن­ها برای کودکان جلوگیری کنید.

روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان گونه­های متفاوتی دارند. در حالی که برخی از روغن­ها ممکن است برای کودکان بی­ضرر باشند برخی باعث حساسیت بشوند. پس در استفادهاز آن­ها دقت کنید.در حالت عادی و مصرف مناسب این روغن­ها هیچ آسیبی ایجاد نمی­کنند.دقت کنید که دستورهای رقیق سازی را به دقت رعایت کنید و در صورت لزوم با دکتر مشورت کنید.

هرگز روغنهای طبیعی ضروری برای کودکان را مستقیماً روی پوست نمالید، همیشه آنها را با روغن حامل مخلوط کنید.دقت کنید نوزادان هرگز نباید روغنهای اساسی بنوشند یا مصرف کنند. داشتن اسانس برای این روغن­ها نیز ضروری نیست.

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.روغن گیاهی به همراه شاخه­ای از گیاه

 

ملاحظات:

1)روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان هرگز نباید برای کودکان زیر 3 ماه استفاده شود.

2) آروماتراپی می تواند کودکان را به خواب ترغیب کند، اضطراب آن ها را کاهش دهد و یا علائم قولنج را تسکین دهد.

3) روغنهای اساسی بسیار سنگین و قوی هستند و باید با روغن حامل یا کرم رقیق شوند.

 

7 نوع از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان

 

1)روغن بابونه

بابونه(دو گونه آلمانی و رومی) از جمله روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان است.این روغن ملایم است و  می­تواند برای کودکانی که مشکل خواب دارند موثر باشد.

بابونه یک آرام بخش طبیعی است و به طور سنتی برای درمان بی خوابی در نوزادان و بزرگسالان استفاده می­شود.بابونه به همراه اسطوخودوس می تواند علائم قولنج را تسکین دهد.همچنین ثابت شده است که بابونه به اضطراب و افسردگی کمک می کند و می تواند کودکانی که بی­تابی می­کنند را آرام کند.

 

2)روغن لیمو

روغن عصاره لیمو می تواند به بالا بردن سطح انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند.این روغن تنها روغن در میان روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان است که این خاصیت را داراست.این روغن یکی از بهترین ها برای بالا بردن سطح هوشیاری است.عصاره لیمو  بهتر از لیموترش برای نوزادان است پس بهتر است از روغن عناصره لیمو برای کودکان خود استفاده کنید.

 

3)روغن شوید

همانند روغن بابونه روغن شوید نیز یکی از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان است که خاصیت آرام بخش دارد.شوید یک روغن آرام بخش و ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین سوهاضمه کمک کند.

برای استفاده از این روغن، آن را به نسبت 1 قطره در هر قاشق چایخوری روغن حامل رقیق کنید، کاملاً مخلوط کنید و مخلوط را روی پوست کودک ماساژ دهید.

 

4) روغن اکالیپتوس

اکالیپتوس یک باز کننده طبیعی است که می تواند به رفع انسداد تنفسی کمک کند.این باعث می شود اکالیپتوس در ماه های سرد زمستان به یک روغن مورد علاقه تبدیل شود.

توجه: Eucalpytus radiate”” گونه ای متفاوت از Eucalyptus globules”” است که به طور معمول یافت می شود. کودکان و نوزادان باید از “Eucalpytus radiate” استفاده کنند.

“Eucalyptus globules” برای بزرگسالان بی خطر است، اما هرگز نباید برای کودکان استفاده شود.برای سهولت در علائم تنفسی، قبل از استفاده از اکالیپتوس لطفا با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید.

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.مجموعه روغن­های طبیعی در کنار گیاهان آن

 

5)روغن اسطوخودوس

از دیگر روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان اسطوخودوس اثرات آرام بخش بسیار زیادی دارد.یک ماساژ روغن اسطوخودوس می تواند به آرامش کودک بدقلق کمک کند و همچنین به خواب آن­ها کمک کند.

از اسطوخودوس نیز می توان برای تسکین نیش حشرات و برای کاهش خارش استفاده کرد.یک منبع تحقیقاتی معتبر اخیر نشان داد که اسطوخودوس در کاهش علائم قولنج نیز موثر است.

 

6)روغن پرتقال ماندارین

ماندارین اثرات آرامش بخش مانند اسطوخودوس دارد و قطعا در لیست روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان قرار می­گیرد.اثرات آرام بخش ماندارین آن را تبدیل به جایگزینی عالی برای کودکانی می­کند که از بوی استخودوس خوششان نمی­آید.

عطر و بوی شیرین ماندارین نسبت به سایر انواع پرتقال مطلوب است زیرا فتوتوکسیک نیست.این به این معنی است که حتی وقتی رقیق شده آن را و مستقیماً روی پوست بمالید، باعث سوزش پوست نمی­شود.

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.

7)روغن درخت چای

درخت چای یک ضد میکروب طبیعی، ضد قارچ و ضد عفونی کننده است. چند قطره روغن درخت چای رقیق شده می تواند به جوش­های ناشی از پوشک و عفونت های قارچی کمک کند.درخت چای در میان روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان از انواع بسیار قوی محسوب می­شود.این روغن می­تواند باعث حساسیت پوست شود، بنابراین باید از آن در نوزادان کوچکتر از 6 ماه جلوگیری کرد و روی نوزادان بزرگتر از تست دقیق استفاده کرد.

 

8)روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان یک انتخاب محبوب در میان روغن­های طبیعی ضروروی برای کودکان است. روغن نباتی دارای اسید لینولئیک زیاد است و این باعث می شود برای کودک با پوست حساس انتخاب عالی شود.

بسیاری از نوزادان دارای پوست حساس هستند و ممکن است دچار اگزما شوند. یک مطالعه نشان داد که در حالی که روغن آفتابگردان باعث بهبود هیدراتاسیون پوست می شود، روغن زیتون به سد پوست آسیب می رساند و می تواند مشکلات پوستی موجود را حتی بدتر کند.

 

 

چگونه روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان را تست کنیم؟

مقدار کمی (کمی بزرگتر از یک سکه) روغن ضروری رقیق شده را روی ساق یا بازوی کودک بمالید.24 ساعت صبر کنید تا ببینید که آیا تورمی روی آن تکه وجود دارد یا خیر.در صورت بروز واكنش، مصرف آن را فورا قطع كنيد.(واكنش ممكن است باعث قرمزي، التهاب يا حس درد شود.)اگر واکنشی رخ ندهد، احتمالاً با استفاده از روغن طبیعی ضروری برای کودکان مشکلی ندارید.

 

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.

 

نحوه استفاده روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان

در اینجا چند مورد برای استفاده­ی روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان را ذکر خواهیم کرد.

1)هنگار ماساژ دادن کودک

هر کودک از ماساژ قسمتی خاص از بدنش لذت می­برد.گاهی کودک از ماساژ کمر و گاه از ماساژ پاها احساس آرامش می­کند اما برای شروع کار باید کارها­ی زیر را انجام دهید:

ابتدا مقدار کمی از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان رقیق شده را با مالش بین دستان خود گرم کنید. سپس روغن را به آرامی روغن را به پوست کودک بمالید و ترجیحا از روی پاهای آنها شروع کنید.فقط از فشار کافی استفاده کنید تا به آرامی پوست را جابجا کنید.

برای ماساژ قفسه سینه و شکم کودک ، دستان خود را به طرف طرف کودک بکشید انگار صفحات یک کتاب را صاف کنید. برای درست کردن حلقه های کوچک از انگشتان دست خود استفاده کنید.این روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان برای کودکان بسیار لذت­ بخش است.

 

2) در هنگام حمام

چند قطره روغن بابونه یا اسطوخودوس در زمان حمام در آب می تواند به تسکین و آرامش کودک کمک کنداین امر باعث به خواب رفتن کودک و آرامش روحی او می­شود.

 

3) در یک پخش کننده عطر در هنگام خواب

طیف وسیعی از پخش­کننده­های عطر، که عطر روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان  را به هوا منتقل می کند، در فروشگاه ها و بصورت آنلاین در دسترس است. برخی از آنها دارای چراغ های رنگی جهت آرام بخشی برای خواب کودک هستند.

رعایت دستورالعمل های روی پخش­کننده عطر و تهویه مناسب اتاق بسیار ضروری است. از روغن­های طبیعی که ممکن است برای کودک مضر باشد، استفاده نکنید.

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.

 

چه روغن­هایی برای کودکان مضر است؟

باید دقت داشته باشید که نباید از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان در کودکانی که سن آنها کمتر از 3 ماه است استفاده کنند.در مورد نوزادان نارس، افراد باید حداقل 3 ماه پس از تولد از مصرف روغن­های اساسی خودداری کنند.

مردم هرگز نباید روغنهای ضروری رقیق نشده را روی پوست نوزادان و کودکان بمالند.در عوض، روغن را با روغن حامل مناسب رقیق کنید. روغن آفتابگردان، روغن انگور و روغن نارگیل نمونه هایی از روغنهای حامل مناسب هستند.

انجمن ملی آروماتراپی هالیستی (NAHA) رقیق کردن روغن ضروری را فقط 0.5 تا 2.5 درصد توصیه می کند.

همچنین خوردن یا نوشیدن روغنهای ضروری نیز ناامن است.

 

روغن­های محرک پوست کودکان کدامند؟

نوزادان دارای پوست حساسی هستند، بنابراین افراد باید از استفاده از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان که به عنوان محرک شناخته شده­اند جلوگیری کنند؛ مانند:

 

  • آویشن
  • پونه کوهی
  • پوست درخت دارچین یا برگ
  • خلیج
  • زیره
  • علف لیمو
  • لیمونا
  • جوانه میخک

 

محققان توصیه می كنند كه مردم از روغن زیتون به عنوان روغن حامل استفاده نكنند زیرا این امر می تواند باعث حساسیت شده و به پوست آسیب برساند.

 

 

انواع روغن­های حامل

 

NAHA توصیه می کند از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان که در زیر آورده شده است ،در دوران بارداری و در هنگام شیردهی اجتناب کنید:

  • توس
  • کافور
  • ریحان
  • حکیم
  • دانه جعفری
  • ترخون
  • کرم چوب
  • زمستان

 

همچنین دور نگه داشتن روغن­ها از مجاری هوایی کودک بسیار حیاتی است چرا که باعث تنگی نفس خواهد شد.شما می­توانید تا زمانی که کودک عادت فرو کردن پا در دهان را فراموش می­کند صبر کنید و پس از آن پاهای کودک خود را با روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان ماساژ دهید.

به طور مشخص رقیق کردن روغن­ها قبل از استفاده از آنها در پخش­کننده­ی عطر نیز خطر بروز واکنشهای تنفسی نامطلوب را کاهش می دهد.پس بهتر است همواره و در تمامی مواد مصرف روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان را رقیق کنید و سپس مورد استفاده قرار دهید.

در صورتی که کودک مبتلا به آسم یا در معرض خطر ابتلا به آسم به دلیل سابقه خانوادگی این بیماری باشد، افراد نباید از پخش­کننده­ی عطر استفاده کنند.

 

روغن نارگیل روغن حامل یا مستقل؟

در میان روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان روغن نارگیل همواره به عنوان روغن حامل معرفی شده است.به این صورت که با ترکیب آن با سایر روغن­ها آن ها را رقیق کرده و برای مصرف آماده می­کنیم.مصرف غذایی و همچنین مصرف موضعی  روغن نارگیل برای کودکان  کاملا بی خطر است. اگرچه که محققان به خاطر چربی زیاد این روغن آن را از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان خط زده­اند اما تحقیقات جدید نشان می­دهد که این روغن خواص خاص خود را برای کودکان دارد.

روغن نارگیل تا زمانی که در حد مصرف شود، می تواند یک روغن بسیار خوب و مغذی باشد اما باید دقت کنید که در مصرف آن زیاده روی نکنید.

روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان از آن جهت اهمیت دارند که باعث رشد مطلوب کودکان می­شوند. همچنین برای رشد مغز و رشد مناسب هورمون های مختلف نیز چربی نیاز می باشد. بدن هر فرد نیاز به مصرف چربی ها برای به دست آوردن و جذب ویتامین های محلول در آن ها مانند ویتامین E، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین K دارد. پس به نظر استفاده از روغن نارگیل در غذا ها مناسب به نظر می­رسد چرا که نه تنها در رشد کودک موثر است بلکه ویتامین­های مخصوص خود را نیز به بدن کودک کنتقل می­کند.
روغن نارگیلی، اگر با دقت در غذا استفاده شود می تواند یک گزینه عالی و یک منبع سالم چربی در رژیم غذایی کودکان  باشد. برای مصرف مقدار مناسب از چربی ها در برنامه ی غذایی کودکان نیاز به مشورت با دکتر او دارید تا بر اساس آن از روغن نارگیل به مقدار موردنظر در رژیم غذایی کودک خود استفاده نمایید.

 

از آنجا که بعضی از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان نباید با داروهای خاص و شرایط پزشکی مورد استفاده قرار گیرند، همیشه قبل از استفاده از روغن­های درمانی برای کودک خود با پزشک خود مشورت کنید.

قبل از استفاده از روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان در دوران بارداری حتما با پزشک خود صحبت کنید.

روغن های طبیعی ضروری برای کودکان را بشناسیم.روغن­های طبیعی ضروری برای کودکان

 

منابع:

  1. https://www.healthline.com/health/parenting/essential-oils-for-babies#talk-to-a-doctor
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322532

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *