روغن های گیاهی|آرایشی, مقالات

فواید و مضرات استفاده از جلبک اسپرولینا

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

فواید و مضرات استفاده از جلبک اسپرولینا

جلبک اسپرولینا یک نوع جلبک سبز و آبی از خانواده سیانوباکتری ها به حساب می آید. برای اولین بار از این جلبک آزتکها در دوران باستان به عنوان منبع غذایی استفاده می کردند. همچنین آزتکها از جلبک اسپیرولینا برای رژیم غذایی خود استفاده های فراوانی کرده اند. این جلبک به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مناسب در سطح دنیا دارای شهرت می‌باشد. جلبک اسپیرولینا در محتویات خود چیزی در حدود ۵۰ درصد پروتئین داشته و به عنوان یک منبع بسیار سرشار از انواع مختلف مواد معدنی و ویتامین‌ها اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان ها به حساب می آیند. در این مقاله قصد داریم به مهمترین فواید و در عین حال مضرات و خطرات استفاده از جلبک اسپیرولینا اشاره کنیم. در صورتی که می خواهید در مورد موضوع اطلاعات مناسبی کسب کنید با ما در ادامه مقاله همراه باشید:

محافظت از کبد با جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا به عنوان یک منبع بسیار مناسب در جهت حفظ ایمنی و سلامت کبد در بدن انسان به حساب می آید. چرا که این جلبک ها به عنوان یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان به حساب می آید. با توجه به تحقیقات علمی و مطالعات حیوانی که برای جلبک اسپیرولینا و آزمایشگاهی صورت پذیرفته نشان داده شده که استراتژی ناتوی زیادی باعث کاهش نشانگرهای استرس در بدن موش ها می شود. انواع مختلف مولکول های چربی آسیب دیده و همچنین نشانه های التهاب از بین رفته و در عین حال آنزیم های کبدی افزایش پیدا میکند. همچنین جلبک اسپیرولینا این قابلیت را دارد تا سطوح مربوط به آنتی اکسیدانهای کاشف در بدن یک انسان را با مصرف استامینوفن به صورت کامل بازیابی نماید.

جلبک اسپرولینا

جلبک اسپیرولینا

خاصیت ضد ویروسی جلبک اسپیرولینا

بیشترین تاثیراتی که مواد تشکیل دهنده جلبک اسپیرولینا در بدن یک فرد ایجاد می‌کند در زمینه سوخت و ساز و تامین امنیت در سیستم ایمنی بدن می باشد. با توجه به این موضوع جلبک اسپیرولینا به عنوان یک ماده غذایی بسیار سالم در سراسر دنیا دارای شهرت می باشد. همچنین اسپرولینا باعث تقویت فعالیت سلول‌های سفید خون شده و آنتی بادی های موجود در بدن را نیز به خوبی تحریک میکند. همچنین میزان تولید سلول‌های طبیعی را در بدن به صورت تصاعدی افزایش می دهد. همچنین در صورت مصرف مداوم جلبک اسپیرولینا بدن فرد از انواع مختلف ویروس ها مانند آنفولانزا هرپس و ایدز در امان خواهد ماند. همچنین جلبک اسپیرولینا می تواند باعث بهبود سطح کلسترول و قند خون شده و آنها را تنظیم نماید و با توجه به خواص آنتی اکسیدانی بسیار مناسبی که دارد کبد و کلیه افراد را تولید زیادی سلامت نگه دارد.

تاثیرات مثبت جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا تا حدود زیادی از آزاد شدن مولکولهای التهاب زای هیستامین جلوگیری کرده و نمی‌گذارد آنها آزاد شوند. همچنین این جلبک نقش بسیار مناسبی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و همچنین تاثیرات بسیار مناسبی در جهت جلوگیری از به وجود آمدن و یا درمان انواع مختلف سرطان ها را

دارد. همچنین جلبک اسپیرولینا خاصیت ضد ویروسی و ضد آلرژی بسیار مناسبی را در بدن ایجاد می نماید.

عوارض جانبی و خطرات جلبک اسپیرولینا

در حالت کلی اسپیرولینا به عنوان یک ماده غذایی بی خطر به حساب می آید. ولی در عین حال ممکن است یکسری خطرات و عوارض جانبی برای افرادی که دارای شرایط سلامتی خاصی هستند در پی استفاده از جلبک اسپیرولینا به وقوع بپیوندد. موضوعی که مشخص است این است که جلبک اسپیرولینا از طبیعت یافت می گردد. پس در صورتی که به صورت کنترل شده تحت کشش قرار نگرفته باشد ممکن است به سم آلوده شده باشد و در بدن افراد ایجاد بیماری نماید. در صورتی که اسپیرولینا در آبهای آلوده به همراه فلزات سنگین و باکتری ها رشد کرده باشد یا به ذرات مضر آلوده شده باشد و ممکن است به بدن افراد مختلف آسیب وارد کند. جمله ذرات مضری که می‌تواند به همراه اسپرولینا رشد کند می‌توان به میکرو سیستین ها اشاره نمود.

جلبک اسپرولیناجلبک اسپیرولینا

با توجه به اینکه جلبک اسپیرولینا در تامین تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر می باشد ممکن است برخی از بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت، روماتوئید، لوپوس و همچنین مولتیپل اسکلروز را تشدید نماید. در نتیجه سیستم ایمنی بدن به بدن حمله کند. مکانیزم عملکرد اسپرولینا برای تقویت سیستم ایمنی بدن به این صورت است که این جلبک با تقویت سلول‌های ایمنی کمک به سلولهای قاتل طبیعی نیز معروف می باشند سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید.

 

نظر شما در مورد فواید و مضرات استفاده از جلبک اسپیرولینا چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی

طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا

فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”8824″ category=”1135″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”9002″ category=”1132″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”white”][vc_custom_heading text=”محصولات مرتبط” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:ABeeZee%3Aregular%2Citalic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

[vc_separator color=”white” css=”.vc_custom_1578945499942{margin-top: 40px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_wp_posts number=”5″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *