29 جولای

در منطقه حاجی آباد استان هرمزگان در حدود نیمی از نخلستان این منطقه را نخل خرمای پیارم تشکیل می دهد. این شهرستان به دلیل داشتن هوای گرم و خشک توانسته محیط مناسبی را برای کشت این میوه ایجاد نماید.خرمای پیارم از خرماهای باکیفیت ایران و جهان می باشد به طوری که جزء گرانترین و مرغوبترین خرماهای موجود شناخته می شود. بازار مصرفی این میوه کشورهای اروپایی و حوزه خلیج فارس می باشد.

خواص خرمای پیارم:

1- سرشار از مواد قندی، پروتیینی و سایر مواد معدنی بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است

2- بسیار مقوی و حاوی مواد معدنی زیادی همچون پتاسیم، روی، منگنز، آهن و ویتامین‌هایA ،B وE است.

3- در ۱۰۰ گرم از این خرما ۱۲۵ کیلو کالری موجود است و این در حالی است که در هر ۱۰۰‌گرم قند، ۴۰۰ کیلو انرژی موجود است.

4- در  ۱۰۰ گرم از این خرما  ۵/۱ درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب وجود دارد.

5- فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرماست که پیش‌ساز ویتامینA و آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود که جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول‌ها را می‌گیرد.

6-  این خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می‌شوند علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.(البته این نوع خرما بیشترین مقدار آهن را درمیان انواع خرما دارا می باشد).

7-  در هر ۱۰۰ گرم از خرمای پیارم  ۱۴‌گرم ویتامینC موجود است.

دیدگاه بگذارید