فواید و مضرات استفاده از جلبک اسپرولینا

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

فواید و مضرات استفاده از جلبک اسپرولینا

جلبک اسپرولینا یک نوع جلبک سبز و آبی از خانواده سیانوباکتری ها به حساب می آید. برای اولین بار از این جلبک آزتکها در دوران باستان به عنوان منبع غذایی استفاده می کردند. همچنین آزتکها از جلبک اسپیرولینا برای رژیم غذایی خود استفاده های فراوانی کرده اند. این جلبک به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مناسب در سطح دنیا دارای شهرت می‌باشد. جلبک اسپیرولینا در محتویات خود چیزی در حدود ۵۰ درصد پروتئین داشته و به عنوان یک منبع بسیار سرشار از انواع مختلف مواد معدنی و ویتامین‌ها اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان ها به حساب می آیند. در این مقاله قصد داریم به مهمترین فواید و در عین حال مضرات و خطرات استفاده از جلبک اسپیرولینا اشاره کنیم. در صورتی که می خواهید در مورد موضوع اطلاعات مناسبی کسب کنید با ما در ادامه مقاله همراه باشید:

محافظت از کبد با جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا به عنوان یک منبع بسیار مناسب در جهت حفظ ایمنی و سلامت کبد در بدن انسان به حساب می آید. چرا که این جلبک ها به عنوان یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان به حساب می آید. با توجه به تحقیقات علمی و مطالعات حیوانی که برای جلبک اسپیرولینا و آزمایشگاهی صورت پذیرفته نشان داده شده که استراتژی ناتوی زیادی باعث کاهش نشانگرهای استرس در بدن موش ها می شود. انواع مختلف مولکول های چربی آسیب دیده و همچنین نشانه های التهاب از بین رفته و در عین حال آنزیم های کبدی افزایش پیدا میکند. همچنین جلبک اسپیرولینا این قابلیت را دارد تا سطوح مربوط به آنتی اکسیدانهای کاشف در بدن یک انسان را با مصرف استامینوفن به صورت کامل بازیابی نماید.

جلبک اسپرولینا

جلبک اسپیرولینا

خاصیت ضد ویروسی جلبک اسپیرولینا

بیشترین تاثیراتی که مواد تشکیل دهنده جلبک اسپیرولینا در بدن یک فرد ایجاد می‌کند در زمینه سوخت و ساز و تامین امنیت در سیستم ایمنی بدن می باشد. با توجه به این موضوع جلبک اسپیرولینا به عنوان یک ماده غذایی بسیار سالم در سراسر دنیا دارای شهرت می باشد. همچنین اسپرولینا باعث تقویت فعالیت سلول‌های سفید خون شده و آنتی بادی های موجود در بدن را نیز به خوبی تحریک میکند. همچنین میزان تولید سلول‌های طبیعی را در بدن به صورت تصاعدی افزایش می دهد. همچنین در صورت مصرف مداوم جلبک اسپیرولینا بدن فرد از انواع مختلف ویروس ها مانند آنفولانزا هرپس و ایدز در امان خواهد ماند. همچنین جلبک اسپیرولینا می تواند باعث بهبود سطح کلسترول و قند خون شده و آنها را تنظیم نماید و با توجه به خواص آنتی اکسیدانی بسیار مناسبی که دارد کبد و کلیه افراد را تولید زیادی سلامت نگه دارد.

تاثیرات مثبت جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا تا حدود زیادی از آزاد شدن مولکولهای التهاب زای هیستامین جلوگیری کرده و نمی‌گذارد آنها آزاد شوند. همچنین این جلبک نقش بسیار مناسبی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و همچنین تاثیرات بسیار مناسبی در جهت جلوگیری از به وجود آمدن و یا درمان انواع مختلف سرطان ها را

دارد. همچنین جلبک اسپیرولینا خاصیت ضد ویروسی و ضد آلرژی بسیار مناسبی را در بدن ایجاد می نماید.

عوارض جانبی و خطرات جلبک اسپیرولینا

در حالت کلی اسپیرولینا به عنوان یک ماده غذایی بی خطر به حساب می آید. ولی در عین حال ممکن است یکسری خطرات و عوارض جانبی برای افرادی که دارای شرایط سلامتی خاصی هستند در پی استفاده از جلبک اسپیرولینا به وقوع بپیوندد. موضوعی که مشخص است این است که جلبک اسپیرولینا از طبیعت یافت می گردد. پس در صورتی که به صورت کنترل شده تحت کشش قرار نگرفته باشد ممکن است به سم آلوده شده باشد و در بدن افراد ایجاد بیماری نماید. در صورتی که اسپیرولینا در آبهای آلوده به همراه فلزات سنگین و باکتری ها رشد کرده باشد یا به ذرات مضر آلوده شده باشد و ممکن است به بدن افراد مختلف آسیب وارد کند. جمله ذرات مضری که می‌تواند به همراه اسپرولینا رشد کند می‌توان به میکرو سیستین ها اشاره نمود.

جلبک اسپرولیناجلبک اسپیرولینا

با توجه به اینکه جلبک اسپیرولینا در تامین تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر می باشد ممکن است برخی از بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت، روماتوئید، لوپوس و همچنین مولتیپل اسکلروز را تشدید نماید. در نتیجه سیستم ایمنی بدن به بدن حمله کند. مکانیزم عملکرد اسپرولینا برای تقویت سیستم ایمنی بدن به این صورت است که این جلبک با تقویت سلول‌های ایمنی کمک به سلولهای قاتل طبیعی نیز معروف می باشند سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید.

 

نظر شما در مورد فواید و مضرات استفاده از جلبک اسپیرولینا چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی

طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا

فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”8824″ category=”1135″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”9002″ category=”1132″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”white”][vc_custom_heading text=”محصولات مرتبط” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:ABeeZee%3Aregular%2Citalic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

[vc_separator color=”white” css=”.vc_custom_1578945499942{margin-top: 40px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_wp_posts number=”5″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

بهترین انواع روغن گیاهی روشن کننده پوست

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

بهترین انواع روغن گیاهی روشن کننده پوست

روغن گیاهی روشن کننده پوست انواع مختلفی داشته که یکی از آنها در زمینه از بین بردن تیرگی پوست و روشن شدن پوست می تواند تاثیرات بسیار مناسبی ایجاد کند. با توجه به اینکه امروزه مد و چهره های برنزه در نظر بسیاری از افراد زیبا می باشد. اما در این میان افرادی هستند که روشن شدن پوست خود را خواستار می باشند. این افراد سعی می کنند تا با استفاده از انواع روغن گیاهی روشن کننده پوست پوستی روشن و شاداب داشته باشند. همچنین برخی از افراد هستند که پوست صورتشان با پوست بدنشان همخوانی نداشته است. به همین دلیل دنبال همرنگ کردن این دو مورد می باشند.

معمولاً به وجود آمد غیر هماهنگی در پوست صورت و پوست بدن در اثر موارد مختلف از جمله قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید و سعادت لوازم آرایشی نامرغوب و یا عدم لایه برداری صحیح پوست ایجاد می گردد. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی تعدادی از انواع روغن گیاهی روشن کننده پوست بپردازیم. پس با ما برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه در ادامه این مقاله همراه باشید:

روغن گیاهی روشن کننده پوست

روغن گیاهی روشن کننده پوست

روغن گیاهی روشن کننده پوست آرگان

یکی از راهکارهای بسیار موثر در زمینه روشن شدن پوست و از بین رفتن تیرگی پوست استفاده از روغن گیاهی روشن کننده پوست آرگان می باشد. این روغن می تواند اثرات بسیار مناسبی را در زمینه روشن سازی پوست ایجاد کند. با توجه به ارزش بالایی که روغن گیاهی روشن کننده پوست آرگان دارد. همچنین شباهت بسیار زیادی به طلا دارد. از این روغن به عنوان طلای مایع یاد می گردد و به این نام شهرت دارد. روغن گیاهی روشن کننده پوست آرگان بسیار زیادی که در سلامت پوست و مو در افراد ایجاد می کند و باعث عقب انداختن نشانه های پیری در چهره افراد نیز می شود.

برای آنکه از این روغن گیاهی روشن کننده پوست در جهت خواص ضد پیری استفاده کنیم. می توانیم چند قطره از آن را بر کف دست خود و یا بر روی صورت گردن خود ماساژ دهید. همچنین روغن گیاهی روشن کننده پوست از خاصیت های ضد التهابی بسیار مناسبی برخوردار بوده و در جهت کاهش چین و چروک و از بین بردن لکه های صورت نیز اثرات بسیار مناسبی ایجاد می‌کند.

روغن گیاهی روشن کننده پوست هسته انگور

دیگر از انواع روغن گیاهی روشن کننده پوست روغن هسته انگور می‌باشد. این روغن گیاهی به عنوان یک راهکار بسیار پربازده در زمان روشن کردن پوست به حساب می‌آید. روغن گیاهی روشن کننده پوست انگور برای پوست های چرب بسیار مناسب می باشد. همچنین آکنه های پوست را تا حدود زیادی کاهش خواهد داد. همچنین روغن گیاهی روشن کننده پوست انگور بسیار زیادی در زمینه تقویت مو با کاهش شوره سر نیز اثرگذار می باشد

روغن گیاهی روشن کننده پوست نارگیل

یکی از انواع روغن گیاهی که در زمینه روشن سازی پوست بسیار موثر می باشد و در عین حال بسیار زیاد یافت می شود و قیمت مناسبی دارد و روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیل خواص بسیار زیادی داشته و برای موارد بسیار زیادی کاربرد دارد که یکی از این موارد روشن سازی پوست و از بین بردن تیرگی های پوست می باشد. همچنین این روغن برای از بین بردن لکه ها و تیرگی موجود در پوست زیر بغل نیز بسیار مناسب می باشد. همچنین در صورتی که یک پوست دچار سوختگی و یا لکه شده باشد. روغن نارگیل با توجه به خاصیت خنک کنندگی بسیار بالایی که دارد برای این موارد نیز بسیار اثرگذار می باشد.

روغن گیاهی روشن کننده پوستانواع روغن های گیاهی روشن کننده پوست

روغن گیاهی روشن کننده پوست کرچک

یکی دیگر از انواع روغن گیاهی روغن کرچک می باشد که در زمینه روشن سازی پوست از خواص بسیار مناسبی برخوردار می باشد. در صورتی که قصد دارید با انواع مختلف روغن گیاهی پوست خود را روشن سازی حتما به شما پیشنهاد می کنیم که از روغن کرچک برای این کار استفاده کنید. چرا که نتایج بسیار اعجاب انگیزی ایجاد خواهد شد. همچنین روغن گیاهی روشن کننده پوست در زمینه مبارزه با پیری پوست نیز بسیار موثر بوده و تا حدود زیادی آکنه های موجود در پوست را از بین می برد.

روغن گیاهی روشن کننده پوست گلاب

یکی دیگر از روغن هایی است که تاثیر بسیاری در زمینه روشن سازی پوست دارد در صورتی که شما جزو طرفداران گلاب هستید باید بگوییم که این روغن می تواند تاثیر بسیار مناسبی در روشن سازی پوست شما ایجاد کند. در عین حال می توانید از بوی خوش آن نیز نهایت استفاده را ببرید.

 

ر شما در مورد انواع روغن های گیاهی برای روشن شدن پوست چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی

طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا

فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”8824″ category=”1135″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”9002″ category=”1132″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”white”][vc_custom_heading text=”محصولات مرتبط” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:ABeeZee%3Aregular%2Citalic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

[vc_separator color=”white” css=”.vc_custom_1578945499942{margin-top: 40px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_wp_posts number=”5″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

روغن گیاهی برای روشن شدن پوست

روغن گیاهی برای روشن شدن پوست

روغن گیاهی انواع مختلفی داشته که برای روشن شدن پوست برای سال‌های بسیار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به اینکه محصولات طبیعی و ارگانیک و انواع مختلف روغن گیاهی از محبوبیت بسیار زیادی در نزد مردم برخوردار می باشند. استفاده از مدل های مختلف روغن گیاهی برای روشن شدن پوست بسیار کارآمد می باشد. در حال حاضر از انواع مختلف روغن گیاهی برای درمان پیری به وجود آمده در پوست و جوانسازی و شادابی پوست استفاده های فراوانی می گردد.

متاسفانه امروزه انواع مختلف روشن کننده پوست که در بازار یافت می شوند از عناصر سمی و مخربی در فرمول های خود استفاده می کنند که از جمله جیوه و هیدروکینون می باشد. مواد تاثیرات بسیار مخرب در سلامتی پوست ایجاد می کند. ما قصد داریم در ادامه این مقاله به معرفی انواع مختلف روغن گیاهی برای روشن شدن پوست بپردازیم. پس اگر می خواهید در مورد این موضوع اطلاعات مناسبی کسب کنید با ما در ادامه این مقاله همراه باشید:

روغن گیاهی برای روشن شدن پوستروغن گیاهی

روغن گیاهی لیمو

روغن گیاهی لیمو به عنوان یکی از محبوب ترین و موثرترین روغن ها برای روشن شدن پوست به حساب می آید.

چرا که این روغن حاوی دو سفید کننده بسیار موثر و در عین حال طبیعی به نام اسید سیتریک و لیونل می باشد.که این مواد می توانند تاثیرات بسیار موثری در جهت روشن شدن پوست در بدن افراد مختلف ایجاد نمایند. مواد موجود در روغن گیاهی لیمو باعث می‌شود تا پوست بدن افراد یکنواخت شده و همچنین از انواع مختلف بیماری‌های سرطانی پوست جلوگیری می‌کند و همچنین به فرآیند روشن شدن پوست نیز کمک می نماید. در عین حال اسید سیتریک نیز به عنوان یک لایه بردار بسیار قوی عمل کرده و از به وجود آمدن جوش های جدید در روی پوست بدن افراد جلوگیری می کند.

روغن گیاهی صندل سفید

روغن گیاهی صندل سفید با توجه به ویژگی های منحصر به فردی که در ترکیبات خود دارد.

به عنوان یک نرم کننده و در عین حال رطوبت رسان بسیار قوی به حساب می آید. روغن گیاهی گل سفید به عنوان یک سفید کننده بسیار قوی و موثر بوده و همچنین از تغییرات پوستی نیز جلوگیری می‌کند. در نتیجه از به وجود آمدن پیری زودرس در پوست بدن افراد جلوگیری می نماید.

همچنین این امکان وجود دارد که از روغن گیاهی صندل سفید برای مراقبت از پوست استفاده نموده و برای این کار کافی است چند قطره از این روغن را به همراه روغن بادام ترکیب کرده و روی پوست خود مالیده و به خوبی ماساژ دهید و برای چند ساعت بگذارید بر روی پوست باقی بماند تا اثرات روغن مشاهده گردد.

روغن گیاهی درخت چای

یکی دیگر از انواع روغن گیاهی بسیار موثر در زمینه روشن کردن پوست از بین بردن اسکارهای آکنه و یا سایر آسیب‌های پوستی روغن گیاهی درخت چای می باشد.

همچنین روغن چای چربی پوست را نیز به صورت قابل توجهی تنظیم می نمایند.

روغن گیاهی گل رز

از دیگر انواع روغن گیاهی بسیار پرکاربرد در زمینه شادابی و درخشندگی و سفید کنندگی پوست می توان به روغن گیاهی گل رز اشاره نمود که مانند گلاب در زمینه روشن کردن پوست نیز بسیار موثر می باشد.

البته نکته قابل توجه این است که پوست های حساس باید در مصرف این روغن بسیار حساس باشند و در صورت بروز حساسیت بعد از استفاده کردن از آن خودداری نمایند.

در حالت کلی ماساژ پوست با سرعت روغن گیاهی گل رز با روشن شدن پوست شده و چین و چروک و اسکار ها و جای جوش های به وجود آمده بر روی پوست را نیز از بین می برد.

روغن گیاهی برای روشن شدن پوستانواع روغن های گیاهی

روغن گیاهی اسطوخودوس

روغن گیاه اسطوخودوس یکی دیگر از موارد بسیار مناسب در جهت روشن سازی پوست به حساب می‌آید که از این روغن در انواع مختلف و کرم های پوستی و صابون ها نیز استفاده می گردد.

روغن اسطوخودوس اثرات درمان بخشی بسیار مناسبی داشته و برای درمان انواع جای جوش و اسکار و همچنین تجمع رنگدانه ها در بافتهای پوست بسیار اثرگذار می باشد.

برای اثر بخشی بهتر روغن گیاهی اسطوخودوس بهتر است آن را با روغن بابونه مخلوط کرده و سپس بر روی پوست صورت ماساژ دهیم.

البته بهتر است تا از روغن اسطوخودوس در شب ها استفاده نماییم. چرا که در صورتی که از این روغن در طول روز استفاده کنیم و با توجه به اینکه در طول روز بیدار هستیم و دارای فعالیت می باشیم.

خاک و گرد و غبار زیاد به پوست چرب جذب شده و باعث آلودگی پوست می گردد.

 

فروشگاه بزرگ بامیلتو، ارائه دهنده برترن روغن های گیاهی آرایشی مناسب پوست

 

نظر شما در مورد انواع روغن های گیاهی برای روشن شدن پوست چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی

طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا

فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

طریقه مصرف جلبک اسپیرولینا

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

طریقه مصرف جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا یک نوع جلبک بسیار پرکاربرد و متداول در زمینه رژیم لاغری و کاهش وزن به حساب می‌آید. از این جلبک جهت کاهش کلسترول خون مقابله با خستگی و پیری زودرس و همچنین انواع مختلف سرطان نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی مهمترین مزایای استفاده از جلبک اسپیرولینا پرداخته و در مورد این موضوع اطلاعات مناسبی در اختیار شما قرار دهیم. همچنین در صورتی که شما عزیزان می خواهید از نحوه مصرف و میزان مصرف جلبک اسپیرولینا نیز آگاهی پیدا کنید می توانید با ما در ادامه مقاله همراه باشید و اطلاعات مناسبی در این زمینه کسب کنید:

معرفی جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا یک جلبک دارای رنگ سبز تیره می باشد که حاوی مقدار بسیار زیادی مواد معدنی ویتامینی و موارد دیگر است و با توجه به این موضوع به عنوان معدن طلای غذایی دارای شهرت می باشد. اگر بخواهیم در مورد تاریخچه استفاده از این جلبک سخن بگوییم باید بگوییم که انسان ها از اوایل قرن بیستم از جلبک اسپیرولینا استفاده کرده و در سال ۱۹۷۲ که شهرت این جلبک در کشورهای بسیاری در سراسر دنیا پیچید. همچنین در سال ۱۹۷۹ شرکت های تولید کننده محصولات غذایی و جلبک اسپیرولینا را به کشور آمریکا راهی کردند.

در حال حاضر در کشورهایی مانند هند، مکزیک، شیلی، ویتنام، آمریکا و چین به عنوان بزرگترین تولید کننده های جلبک اسپیرولینا شناخته می شوند. همچنین بزرگترین کشورهای مصرف کننده این نوع جلبک نیز کشورهای آفریقایی روسیه هند و ژاپن شناخته می شوند. در کشور عزیزمان نیز محصولات مختلفی از این جلبک اسپیرولینا یافت می‌شود. همچنین در داروخانه ها نیز محصولات مختلفی از این جلبک به صورت قرص به فروش می رسد.

جلبک اسپرولیناجلبک اسپیرولینا

طریقه مصرف جلبک پر خواص اسپیرولینا

برای لاغری و کاهش وزن استفاده کنید میزان مصرف آن را طبق نظر پزشک متخصص خود تنظیم نمایید. در حالت کلی پیشنهاد میگردد روزانه ۳۵ گرم از این جلبک را برای مدت یک الی سه ماه مصرف نمایید. بهتر است بعد از این دوران یک توقف پانزده روزه و یک ماهه ایجاد شده و مجدداً استفاده از جلبک اسپیرولینا را آغاز نماییم.

تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از جلبک اسپیرولینا

در صورتی که سیستم بدن یک فرد دچار ضعف باشد. به عنوان مثال سریعا دچار سرماخوردگی، آنفولانزا و یا ناخوشی های به وجود آمده در طول روز گردد. از این موضوع می توان اینطور نتیجه گرفت که سیستم ایمنی بدن فرد احتیاج به تقویت داشته و ضعیف میباشد. روش درمان بسیار مناسب برای این مشکل و عارضه جلبک اسپرولینا به حساب می‌آید. چرا که جلبک اسپیرولینا سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده است. در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تا حدود زیادی قدرتمند می‌نماید. همچنین با توجه به تحقیقات انجام شده در علم پزشکی اسپرولینا سلامت سلول‌های سیستم ایمنی فرد را چیزی در حدود ۱۵ برابر افزایش می دهد.

استفاده از جلبک اسپیرولینا جهت درمان دیابت نوع دوم

با توجه به اینکه جلبک اسپیرولینا سرشار از اسیدهای چرب ضروری و همچنین پلی ساکاریدها می باشد می تواند در درمان و کنترل میزان قند خون اثر گذار باشد. با توجه به تحقیقاتی که یکی از پژوهشگران هندی در سال ۲۰۰۱ انجام داده است و تحقیقات خود را بر روی ۲۵ بیمار که بیماری دیابت نوع دو مبتلا بودند انجام داده است. تحقیقات او نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۲ گرم جلبک اسپیرولینا به مدت دو ماه می‌تواند قند خون افراد تولید زیاد کاهش دهد. در حالت کلی با توجه به تحقیقات علمی انجام شده جلبک اسپیرولینا برای افرادی که دیابت نوع دوم مبتلا هستند بسیار مفید می‌باشد.

جلبک اسپرولیناپودر اسپیرولینا

میزان مصرف جلبک اسپیرولینا

در حالت کلی این جلبک به اشکال مختلف از جمله کپسول، قرص، پودر و غیره توسط شرکت های مختلف تولید و بازارهای مختلف جهانی عرضه می گردد. خوشبختانه در کشور عزیزمان ایران نیز در منطقه جزیره قشم جلبک اسپیرولینا مورد کاوش قرار گرفته و انواع مختلف قرص‌های وارداتی نیز در داروخانه ها به فروش می رسند.

با توجه به اینکه این جلبک توسط اشکال مختلفی به بازار ارائه می‌گردد. اما پودر آن از بقیه موارد بهتر است چرا که خیلی زود جذب بدن شده و همچنین قیمت مقرون به صرفه تری نیز دارد. در عین حال ممکن است طعم پودر اسپیرولینا زیاد به ذائقه شما خوش نیاید با توجه به این موضوع می‌توان پودر اسپیرولینا را به همراه مواردی مانند شیر، سالاد، خورش‌ها، سس‌ها و غیره اضافه کرده و خورد. مدلهای مختلف قرص جلبک اسپیرولینا معمولاً نسبت به پودر آن جذب کمتری داشته ولی در عین حال مصرف آنها بسیار راحت تر بوده چرا که تمام طعم و مزه آن را بیمار احساس نمی کند.

 

نظر شما در مورد جلبک اسپیرولینا چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی

طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا

فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”8824″ category=”1135″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”9002″ category=”1132″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”white”][vc_custom_heading text=”محصولات مرتبط” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:ABeeZee%3Aregular%2Citalic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

[vc_separator color=”white” css=”.vc_custom_1578945499942{margin-top: 40px !important;}”][/vc_column][/vc_row]

انواع روغن جوانسازی پوست را بشناسید

روغن جوانسازی پوست

انواع روغن جوانسازی پوست را بشناسید

روغن جوانسازی پوست روغنی است که افراد بسیار زیادی به دنبال آن هستند تا از طریق آن بتوانند از پیری زودرس پوست خود جلوگیری کرده و جوان تر به نظر برسند.

ما در ادامه این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین انواع روغن جوانسازی پوست پرداخته و آنها را برای شما معرفی نماییم. پس در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع اطلاعات مناسبی کسب کنید با ما در ادامه این مقاله همراه باشید و مطالب ارائه شده در این مقاله را تا انتها با دقت مطالعه نمایید:

انواع روغن جوانسازی پوست را بشناسید

روغن جوانسازی پوست

روغن جوانسازی پوست جوجوبا

روغن جوانسازی پوست جوجوبا یکی از روغن هایی است که ممکن است نام آن را زیاد شنیده باشید. اما باید بگویم این روغن جوانسازی پوست به عنوان یکی از بهترین روغن های موجود در سراسر دنیا شناخته می شود. چرا که این روغن در ترکیبات خود انواع مختلف ویتامین e و ویتامین ب و کروم و روی و همچنین سیلیکون را به همراه دارد.

همچنین روغن جوانسازی پوست جوجوبا خاصیت ضد التهابی بسیار ایده آلی داشته و برای جلوگیری از پیری زودرس پوست بسیار مناسب می باشد.

اینروغن تا حد زیادی می‌تواند عفونت‌های موجود در سطح پوست را از بین برده و به فرآیند بهبود زخم های پوست کمک شایانی نماید. مهمترین مزیت روغن جوانسازی پوست جوجوبا این است که میزان طبیعی چربی پوست را تامین می کنید. در نتیجه در زمانی که بدن قادر به انجام این کار به صورت کاملا طبیعی می باشد پوست و موی مرطوب و خوش حالت برای ما ایجاد می کند.

روغن جوانسازی پوست کندر

یکی دیگر از انواع روغن جوانسازی پوست کندر می باشد. این روغن برای از بین بردن لکه های قرمز و لکه های مربوط به پیری تاثیر گذار می باشد.

در صورتی که در پوست خود لکه های مختلفی را مشاهده می کنید پس جوانسازی پوست با کندر تنها چاره کار شماست.

چرا که می تواند به خوبی لکه های ایجاد شده بر روی صورت را که در اثر عوامل مختلف از جمله ترک پوست، جراحی و آکنه به وجود آمده اند را به صورت کامل از سطح پوست شما را برطرف نماید.

روغن جوانسازی پوست دانه انار

یکی دیگر از انواع روغن جوانسازی پوست روغن دانه انار می باشد که به عنوان یکی دیگر از روغن های حامل بزرگ در سراسر دنیا شناخته می شود.

همچنین روغن دانه انار در جهت درمان سرطان پوست نیز بسیار موثر می باشد. با توجه به تحقیقات علمی و پزشکی که بر روی حیوانات صورت پذیرفته است.

روغن جوانسازی پوست دانه انار به عنوان یک عامل بسیار موثر ضد سرطان پوست شناخته شده و از آن استفاده های فراوان می گردد.

در حالت کلی میوه انار در طول تاریخ دارای فواید بسیار فراوان بوده و به عنوان یک میوه و غذای مقدس و شفابخش شناخته می شود. میوه انار دارای خواص ضد پیری بسیار زیادی بوده برای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد.

روغن جوانسازی پوست اسطوخودوس

در صورتی که شما بر روی پوست خود چین و چروک های متفاوتی را مشاهده می کنید. یا همچنین در اطراف دهان و دور چشمان خود چین و چروک می بینید.

تنها چاره کار شما استفاده از روغن جوانسازی پوست اسطوخودوس میباشد روغن اسطوخودوس جهت التیام پوست های مختلف که در اثر سوختگی و بریدگی دچار التهاب شده اند بسیار مناسب می باشد.

همچنین به عنوان یک درمان بسیار قطعی در جهت از بین بردن علائم مربوط به پیری پوست نیز ایفای نقش می نماید.

انواع روغن جوانسازی پوست را بشناسیدانواع روغن های جوانسازی پوست

روغن جوانسازی گل رز

انواع روغن جوانسازی پوست روغن گل رز می باشد که برای از بین بردن چین چروک و خال هایی که در اثر افزایش سن ایجاد می گردند بسیار موثر می باشد. در حالت طبیعی روغن گل رز از دانه های گل رز به دست آمده و یک ماده بسیار موثر در جهت ایجاد زیبایی و سلامت پوست در بدن افراد مختلف به حساب می آید.

روغن جوانسازی پوست رزماری

روغن طبیعی و گیاهی رزماری یکی دیگر از مواردی است که باعث جوانسازی پوست و از بین بردن علائم مربوط به پیری پوست می شود این روغن گیری باعث افزایش گردش خون در سطح پوست می شود.

به همین دلیل چاله های پوستی که به سلوک معروف هستند را به صورت کامل از بین میبرد. از دیگر فواید این روغن گیاهی کمک بسیار شایانی در تمیز کردن و پاکسازی پوست از آلودگی های محیطی می باشد.

روغن جوانسازی پوست رزماری حاوی ترکیبات بسیار موثر آنتی باکتریال بوده و در درمان آکنه نیز بسیار موثر است. در صورتی که این روغن با روغن نارگیل ترکیب شود اثرات بسیار مناسبی را در جهت از بین بردن چین و چروک های صورت ایجاد می نماید.

 

فروشگاه اینترنتی بامیلتو، ارائه دهنده محصولات جوانسازی پوست

 

نظر شما در مورد انواع روغن جوانسازی چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی
طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا
فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

خواص جلبک اسپیرولینا برای پوست

جلبک اسپیرولینا برای موارد بسیار زیادی دارای خواص و ویژگی مثبت می باشد. ما در این مقاله قصد داریم به مهمترین مزایای این جلبک در مورد پوست بدن انسان بپردازیم. در صورتی که میخواهید در مورد مزایا و تاثیرات مثبت جلبک اسپیرولینا بر روی پوست بدن خود اطلاعات مناسبی کسب کنید. با ما در ادامه این مقاله همراه باشید:

تاثیرات مثبت جلبک اسپیرولینا بر روی پوست

جلبک اسپیرولینا برای بسیاری از محصولات زیبایی و پوستی و همچنین محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. دلیل استفاده گسترده از جلبک اسپیرولینا در محصولات زیبایی تنها رنگ سبز آن نیست. رنگ سبز جلبک اسپیرولینا نشان دهنده اجزای قدرتمند تشکیل دهنده آن است. ولی در عین حال باید بگویم که دلیل استفاده گسترده از جلبک اسپیرولینا در محصولات زیبایی این است که این جلبک آبی سرشار از انواع مختلف مواد مغذی می باشد. از این موارد می توان به کربوهیدرات، پروتئین، لیپید، انواع مختلف ویتامین‌ها و همچنین بکمپلکس و بتاکاروتن اشاره نمود که محصولی معجزه آسا در زمینه سلامت پوست و مو به حساب می آید. علاوه بر این جلبک اسپیرولینا از انواع مختلف مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری مانند آهن، منگنز، روی و سدیم، پتاسیم، مس، گاما، لینولنیک اسید و منیزیم می‌باشد. در نتیجه مزایای بسیار مناسبی در جهت سلامتی پوست و مو در بدن افراد مختلف ایجاد می نماید. این انتهای راه نیست و خواص جلبک اسپیرولینا باز هم ادامه دارد این جلبک سرشار از منابع آنتی اکسیدان می باشد. همچنین با توجه به اینکه کلروفیل و کاروتن نیز در این جلبک به فراوانی یافت می‌شود به عنوان سم زدایی بسیار مناسب در بدن انسان ایفای نقش می‌کند.

جلبک اسپیرولینا

تاثیر جلبک اسپیرولینا در مبارزه با پیری زودرس

اسپیرولینا تاثیر بسیار مناسبی در از بین بردن پیری زودرس در پوست افراد مختلف دارد. می توان اینطور بیان کرد که از جمله مهمترین دلایل استفاده از جلبک اسپیرولینا به عنوان یک محصول زیبایی این است که جلبک اسپیرولینا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف می باشد. این آنتی اکسیدان ها می‌تواند پوست و بدن افراد را در مقابل رادیکال‌های آزاد به خوبی مراقبت نماید. آنتی اکسیدان های موجود در اسپرولینا به خوبی سموم و رادیکال های آزاد که باعث بروز پیری زودرس در بدن پوست انسان می‌شوند را خنثی نموده و از آنها در برابر پوست مراقبت می نماید.

حفاظت از پوست با اسپیرولینا

از دیگر موارد مثبت جلبک اسپیرولینا در سلامت پوست علاوه بر خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و مراقبت از  بدن در برابر این رادیکال ها که توسط آنتی اکسیدان های موجود در اسپرولینا صورت می پذیرد. می‌توان به کند کردن پیری زودرس نیز اشاره نمود. با توجه به تحقیقات علمی و پزشکی در مورد این جلبک پرخاصیت، اسپیرولینا نمی‌تواند خاصیت های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بسیار قوی را ایجاد نموده که در نتیجه باعث کند شدن فرایند پیری زودرس در پوست بدن افراد مختلف می گردد.

سفت شدن پوست با استفاده از اسپیرولینا

علاوه بر آن که رادیکال‌های آزاد توسط جلبک اسپیرولینا خنثی می گردند و پوست در برابر نشانه‌های پیری زودرس محافظت می شود. همچنین اسپیرولینا این خاصیت را دارد که پوست های شل شده که دوام خود را از دست دادند را بهبود دهد با توجه به اینکه جلبک اسپیرولینا منابع سرشار از انواع مختلف امینو اسید ها می باشد به عنوان گزینه بسیار مناسبی جهت کلاژن سازی پوست به حساب می آید.

حفاظت از پوست در برابر فلزات سنگین

از دیگر خواص جلبک اسپیرولینا در زمینه مراقبت های پوستی با توجه به خواص ضد عفونی کننده ای که در این جلبک موجود است. می توان به محافظت پوست در برابر فلزات سنگین اشاره نمود. با توجه به کلروفیل فراوانی که در آن وجود دارد و یک لایه کلاته قدرتمند ایجاد شده و در نتیجه کلروفیل موجود در جلبک اسپیرولینا باعث جذب و حذف فلزات سنگین از بدن شده و نمی گذارد که فلزات سنگین به بافت‌های پوست رسیده و یا در آن ذخیره شوند.

جلبک اسپیرولینا

استفاده از قرص های اسپرین برای تقویت پوست

بهترین و مفیدترین خوراکی هایی که برای سلامت پوست می توانیم آن را به شما پیشنهاد کنیم جلبک اسپیرولینا و قرص های تولید شده از این جلبک میباشد. مکمل غذایی و مواد تشکیل دهنده اسموتی ها شناخته شده و در حال حاضر نیز به عنوان یک دارو و درمان بسیار مناسب برای تقویت انواع پوست های آسیب دیده به حساب می آید. همچنین استفاده فراوانی از جلبک اسپیرولینا در زمینه تولید انواع مختلف محصولات پوستی و مراقبت پوست می گردد.

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم؟

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم؟

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم؟ امروزه به دلیل تغذیه های پر از چربی و کربوهیدرات، همچنین استفاده از غذاهای فست فودی، چاقی به معضل جدی در میان تمامی افراد تبدیل شده است. بنابراین رژیم های لاغری امروزه در انواع مختلفی میان افراد مختلف در حال اجرایی شدن اند. اما در میان تمام این رژیم ها شاید اسم رژیم کتوژنیک را شنیده باشید. این رژیم امروزه ار طرفداران بسیار زیادی در میان افرادی که قصد لاغری دارند، برخوردار است. اگر شما نیز قصد دارید با چگونگی رژیم کتوژنیک اشنا شوید، این مقاله می تواند به شما کمک کند.

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک

برنامه غذایی در رژیم کتوژنیک به چه صورت است؟

در کنار چربی بالایی که این رژیم به همراه  دارد. میزان کربوهیدرات دریافتی در رژیم کتوژنیک، بسیار کم است. در کنار این تناسب میزان پروتئین دریافتی بدن باید از حد متعادل خود خارج نشود. این رژیم غذایی به صورتی است که، چربی را جایگزین کربوهیدرات می کند. به طور معمول میزان کربوهیدرات دریافتی در این رژیم نباید روزانه بیشتر از 50 گرم باشد.

میزان کالری هر کدام از دسته های غذایی باید به صورتی باشد که، کربوهیدرات ها 5 درصد، چربی ها 75 درصد و پروتئین ها 20 درصد از کالری و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. از مزیت های این رژیم نسبت به رژیم های کم چربی این است که، فرد بسیار کمتر احساس گرسنگی می کند. و در زمان هایی که در حالت ورزش کردن هست. بدن او امادگی لازم را برای ورزش دارد.

رژیم کتوژنیکرژیم کتوژنیک

بنابراین قوانین اصلی رژیم کتوژنیک حفظ دریافت کم کربوهیدرات است. شما باید در این رژیم بر کربوهیدراتی که بدنتان دریافت می کند. کاملا کنترل داشته باشید. تا از 50 گرم در روز عبور نکند. بنابراین استفاده از مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا در این رژیم کاملا ممنوع است.

از چه مواد غذایی در رژیم کتوژنیک می توانیم استفاده کنیم؟

  • بادام، گردو، تخم کتان، تخم کدو و بادام زمینی
  • استفاده از طیوری مانند مرغ و بوقلمون در رژیم کتوژنیک کاملا مجاز است.
  • تخم مرغ های ارگانیک
  • استفاده از برخی از ماهی ها مانند شاه ماهی و ماهی سالمون در این رژیم مجاز است.
  • استفاده از گوشت گاو و گوزن
  • کره بادام زمینی

رژیم کتوژنیکرژیم کتوژنیک

  • استفاده از تمامی چاشنی ها مانند فلفل، پودر سبزیجات و … در رژیم کتوژنیک کاملا بدون اشکال است.
  • استفاده از لبنیات پر چرب مانند ماست و شیر های پرچرب، کره و خامه
  • استفاده از پنیر های پرچرب مانند چدار، موتزارلا، پنیر های خامه ای و پنیر بز در رژیم کتوژنیک قابل استفاده است.
  • استفاده از چربی های سالم در این رژیم غذایی کاملا قابل استفاده است. مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل و کره نارگیل
  • استفاده از اووکادو و روغن ان
  • استفاده از سبزیجاتی که فاقد نشاسته هستند مانند کلم بروکلی، قارچ، فلفل و گوجه فرنگی
  • استفاده از نوشیدنی های با قند بسیار کم در این رژیم مجاز است. اما از نوشیدنی هایی که دارای قند بالا هستند مانند انواع نوشابه ها، باید به طور جدی خودداری نمود.
  • استفاده از آب، آب های گاز دار میتواند در این رژیم جایگزین بسیار مناسبی برای نوشابه ها باشد.
  • استفاده از قهوه، همچنین برای شیرین کردن ان می توانی در رژیم کتوژنیک می تواند با خامه مصرف شود.
  • استفاده از چای سبز می تواند در کنار فواید بسیار بالایی که دارد. به لاغری فرد بسیار کمک کند.

نمونه هایی از وعده های غذایی مجاز در رژیم کتوژنیک؟

یکی از مزیت های رژیم کتوژنیک، وجود تنوع بسیار بالا در وعده های غذایی این رژیم نسبت به دیگر رژیم ها است. این تنوع موجب می شود. تا فرد از رژیم کتوژنیک خسته نشود. و دوره رژیم خود را کامل کند. در ادامه به برخی از وعده های غذایی مجاز در رژیم کتوژنیک در وعده های صبحانه، ناهار و شام اشاره خواهیم داشت:

رژیم کتوژنیکرژیم کتوژنیک

  1. صبحانه:

  • پودینگ شیر نارگیل در کنار نارگیل و گردو
  • تخم مرغ نیمرو با کره و سبزیجات
  • گل کلم با اووکادو و پنیر
  • املت قارچ
  • ماست پر چرب
  • تخم مرغ و اووکادو کبابی
  • تخم مرغ، فلفل دلمه و پنیر
  1. ناهار:

  • تخم مرغ ابپز، بوقلمون و پنیر بلوچیز
  • برگر سالمون با سس پستو
  • استیک در کنار برنج، گل کلم و اووکادو
  • سالاد سزار و مرغ کبابی
  • سالاد تن ماهی، کرفس، گوجه فرنگی و سبزیجات
  • چیز برگر بدون استفاده از نان در کنار اووکادو، سبزیجات و قارچ
  • سالاد ترکیبی از تخم مرغ ابپز شده، پنیر، بوقلمون، سبزیجات و اووکادو

رژیم کتوژنیکرژیم کتوژنیک

  1. شام:

  • پورک چابس در کنار استفاده از سبزیجات و روغن نارگیل
  • سالمون کبابی در کنار اسفناج با روغن نارگیل
  • مرغ کبابی به همراه سس خامه و بروکلی
  • پورک چابس و سبزیجات
  • نودل با کوفته قلقلی و پنیر پارمزان
  • کاری مرغ
  • استیک در کنار بروکلی و همچنین پنیر
  1. میان وعده:

  • تخم مرغ ابپز
  • چیپس کلم برگ
  • نارگیل و خشک بار فاقد قند
  • بادام و پنیر چدار

 

فروشگاه اینترنتی بامیلتو، ارائه دهنده محصولات جلبک اسپرولینا

 

نظر شما در مورد رژیم کتوژنیک چیست؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

طرز تهیه کیک کتوژنیک(رژیم کتوژنیک)

همه چیز درباره رژیم کتوژنیک و تأثیر آن بر سلامتی

دانستنی هایی درباره برنامه هفتگی رژیم کتوژنیک

 

 

آشنایی با محصولات جلبک اسپرولینا

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

محصولات جلبک اسپرولینا

محصولات جلبک اسپرولینا (spirulina algae) بسیار متنوع می باشد و هر یک از آنها مزیت های بسیار زیادی دارد. محصولات جلبک اسپرولینا از آنجایی که خاصیت گیاهی دارد، بسیاری از افراد می توانند با خیالی آسوده از آنها استفاده کنند، برای اینکه با این محصولات آشنایی بیشتری داشته باشید در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم.

معرفی محصولات جلبک اسپرولینا

همانطوری که بیان نمودیم محصولات جلبک اسپرولینا متنوع می باشد و هر یک از آنها خاصیت های متنوعی دارد که آنها عبارت می باشد از :

جلبک اسپرولینامحصولات جلبک اسپرولینا

  1. روغن چربی سوز :

یکی از بهترین محصولات جلبک اسپرولینا روغن چربی سوز آن می باشد که برای برای لاغری یکی از عالی ترین محصولات به شمار می رود. امروزه از آنجایی که بسیاری از افراد به دنبال لاغر کردن و کاهش وزن هستند می توانند از این محصول بی نظیر استفاده کنند. شما باید برای استفاده کردن از این روغن چربی سوز هر یک از نواحی بدن خود را که چربی اضافی دارد را با این روغن ماساژ دهید تا به مدت مرور زمان آن چربی ها از بین بروند.

شاید بسیاری از افراد با نحوه استفاده کردن محصولات جلبک اسپرولینا  آشنایی نداشته باشند و به همین دلیل بعد از مدتی که از روغن چربی سوز استفاده کردند مدتی هیچ تغییری را در بدن خود احساس نکنند. استفاده نمودن از این روغن چربی سوز بر روی برخی از نواحی که خودتان مایل هستید آن نواحی را لاغرتر کنید باید به صورت ماساژ دادن باشد. روزی دو مرتبه باید از این روغن چربی سوز استفاده نمایید و در واقع استفاده کردن از آن به صورت موضعی می باشد.

  1. روغن تقویت کننده مو و ابرو :

یکی دیگر از محصولات جلبک اسپرولینا  که بسیاری از افرادی که می خواهند ابرو و موهای خود را تقویت نمایند، می توانند از آن استفاده کنند روغن تقویت کننده مور و ابروی آن می باشد.  بسیاری از افراد شاید با نام این جلبک یعنی اسپرولینا آشنایی نداشته باشند، از آنجایی که این جلبک طعم لذیذ و دلچسبی ندارد بسیاری از افراد شاید از آن متنفر باشند و از خوردن آن امتناع کنند، ولی باید بدانید این جلبک خواص بسیار زیادی را در خود جای داده است.

روغن تقویت کننده مو و ابرو جلبکروغن تقویت کننده مو و ابرو بامیلتو

همانطوری که بیان نمودیم این مصول که از محصولات جلبک اسپرولینا  به شمار می رود، برای ریشه و ساقه مو بسیار مفید می باشد و بر همین اساس بسیاری از افرادی که به دنبال محصولات گیاهی مناسب و عالی ای برای تقویت مو و ریشه آن هستند از این محصول گیاهی و طبیعی استفاده می نمایند. خشکی موی سر شما از طریق استفاده کردن از این روغن به طور کلی از بین می رود و رنگ مو را تا حد بسیار زیادی تثبیت می کند.

  1. کرم ضد آفتاب :

کرم ضد آفتاب جلبک اسپرولینا که یکی دیگر از محصولات جلبک اسپرولینا می باشد هیچگونه ماده روغنی ندارد و به همین دلیل بسیاری از افرادی که مایل نیستند از محصولات روغنی استفاده نمایند، این ضد آفتاب برایشان بهترین انتخاب می باشد. یکی از مهمترین ویژگی های این کرم ضد آفتاب که از محصولات جلبک اسپرولینا  می باشد این است که از مواد گیاهی تشکیل شده و در واقع باید بدانید پوشش دهی آن هم بسیار عالی و متناسب با پوست شما می باشد. این ضد آفتاب قدرت بسیاری دارد و به خوبی می تواند از نفوذ اشعه های خورشید به درون پوست جلوگیری کند. به همین دلیل باید بدانید این کرم ضد آفتاب گیاهی دست کمی از ضد آفتاب های دیگر در بازار ندارد. روش استفاده از این کرم ضد آفتاب هم تا حدودی مانند ضد آفتاب های دیگر می باشد.

ضدآفتاب جلبک اسپرولیناکرم ضد آفتاب بامیلتو

شما مقدار اندازه ای از این کرم را که از جمله مهمترین محصولات جلبک اسپرولینا  به شمار می رود، بر روی پوست خود بزنید و سپس آن را به خوبی ماساژ دهید تا به طور کامل در صورت پخش شود. دقت داشته باشید این ضد آفتاب را هم مانند ضد آفتاب های دیگری که در بازار وجود دارد باید هر 4 ساعت یک بار باید بر روی صورت خود تمدید نمایید. اگر شما پوست چربی دارید بهتر است مقداری نرم کننده و یا کرم مرطوب کننده هم زیر پوست خود بزنید، استفاده از روغن جلبک برای زیر سازی پوست شما یکی از بهترین گزینه هایی است که تمامی افراد می توانند آن را انتخاب کنند.

 

فروشگاه اینترنتی بامیلتو، ارائه دهنده محصولات جلبک اسپرولینا

 

نظر شما در مورد جلبک اسپیرولینا چیست؟آیا از این محصول استفاده نموده اید؟

سوالی یا نظری در این رابطه دارید؟خوش حال می شویم آن را با ما درمیان بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

فواید و نحوه استفاده از ماسک جلبک دریایی
طرز تهیه ی ماسک خانگی از جلبک اسپیرولینا
فواید و نحوه استفاده از جلبک اسپیرولینا

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”8824″ category=”1135″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][respost_slide image_icon=”9002″ category=”1132″ numberposts=”5″ columns=”1″ interval=”5000″ scroll=”1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”white”][vc_custom_heading text=”محصولات مرتبط” font_container=”tag:h2|text_align:center” google_fonts=”font_family:ABeeZee%3Aregular%2Citalic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

[vc_separator color=”white” css=”.vc_custom_1578945499942{margin-top: 40px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_wp_posts number=”5″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

طرز تهیه کیک کتوژنیک(رژیم کتوژنیک)

طرز تهیه کیک کتوژنیک (رژیم کتوژنیک)

کیک های کتوژنیک به دلیل داشتن تنوع زیاد ،مزه های خاصی را در بر دارند. این نوع کیک ها را می توان در رژیم های کتو خود استفاده نمود. برای یک عصرانه ی دلپذیر چه چیزی بهتر از یک کیک سالم و خوشمزه. بسیاری از افراد دستورات متفاوتی برای پخت این کیک در نظر دارند. ما در اینجا سعی داریم شما را با برخی از دستورات طرز تهیه کیک کتوژنیک آشنا سازیم.

کیک کتوژنیک

طرز تهیه کیک کتوژنیک

طرز تهیه کیک کتوژنیک با طعم وانیلی

برای تهیه کیک ابتدا باید موارد خاصی را مرحله به مرحله انجام داد. انجام دادن مرحله ای کار ها کمک بسیاری به خوشمزه گی کیک شما می کند. اگر شما نوبت را در پخت کیک رعایت نکنید با مشکلاتی روبرو خواهید شد. پف نکردن کیک و خمیری شدن آن از نمونه های رعایت نکردن مرحله بندی در پخت کیک می باشد. برای پخت کیک وانیلی کتوژنیک ابتدا فر را روشن می کنیم و در دمای 200 درجه تنظیم می نماییم.

کیک کتوژنیکطرز تهیه کیک کتوژنیک

آماده سازی مواد در طرز تهیه کیک کتوژنیک :

تخم مرغ     …………………. 2 عدد

آرد بادام …………………………..  2 پیمانه

پنیر خامه ای ………………. 5/0 گرم

بکینگ پودر ……………………. 1 قاشق چایخوری

کره       ……………………….  2/1 پیمانه

وانیل   …………………………….. 1 قاشق چایخوری

اریتریتول   …………………….. 1 پیمانه

خامه ترش ………………………..  1 پیمانه

مرحله اول در طرز تهیه کیک کتوژنیک

در ابتدا تخم مرغ را با وانیل به وسیله هم زن مخلوط می کنیم. پس از هم زدن مخلوط تخم مرغ ها آنها را در کناری می گذاریم و به سراغ قدم بعدی می رویم. پنیر خامه ای و کره را در ماکروویو قرار می دهیم. کمی که به دمای ذوب رسیدند آنها را خارج می کنیم. این دو مواد را با یکدیگر مخلوط می کنیم. کرم مورد نظر را نیز در گوشه ای قرار می دهیم. آرد را نیز با بکینگ پودر مخلوط نموده و از الک رد می کنیم. آن را نیز کنار می گذاریم. خامه ترش را با اریتریتول مخلوط می کنیم و هم می زنیم.

کیک کتوژنیکطرز تهیه کیک کتوژنیک

مرحله دوم در طرز تهیه کیک کتوژنیک:

پس از آماده سازی مواد نوبت به مخلوط کردن آنها با هم می شود. ظرف بزرگتری را آماده می کنیم. تخم مرغ ها را درون ظرف می ریزیم . سپس مخلوط خامه ترش و اریتریتول را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم. مخلوط پنیر خامه ای و کره را نیز به مواد اضافه کرده و هم می زنیم . حال نوبت به اضافه نمودن آرد می رسد. مخلوط آرد را کم کم به مخلوط خود اضافه می کنیم و هم می زنیم. این کار به این دلیل انجام می پذیرد که از گلوله شدن آرد جلوگیری شود. همچنین این کار سبب پف مناسب در کیک نیز خواهد بود. حال مواد کیک آماده می باشد.

مرحله سوم در طرز تهیه کیک کتوژنیک:

حال ظرف مناسب برای درون فر را انتخاب می کنیم. درون ظرف را کمی چرب می کنیم. این چرب کردن از این رو می باشد که از چسبیدن کیک به ظرف جلوگیری کند. مواد کیک را درون ظرف مورد نظر می ریزیم. سطح آن را به وسیله نوعی ابزار صاف و یکدست می کنیم . مواد کیک را در درون فر گرم به مدت 50 دقیقه قرار می دهیم. بعد از پخت می توانید از یک خلال دندان برای اطمینان از پخت استفاده کنید. در صورت نارضایتی باز هم کیک را درون فر قرار بدهید. البته برای زمان کوتاه. این کیک خوشمزه را می توانید با ذغال اخته و برگ نعناع تزیین نمایید و نوش جان کنید.

کیک کتوژنیکطرز تهیه کیک کتوژنیک

 

 

طرز تهیه نان کتوژنیک در خانه

طرز تهیه نان کتوژنیک

زمانی که شما اقدام به گرفتن رژیم می کنید باید نان را ندیده بگیرید. امکان این موضوع برای خیلی از افراد ممکن نخواهد بود. از این رو برخی از رژیم ها در برنامه ی خود دارای نان هستند. این رژیم به گونه ای می باشد که با استفاده از آن مصرف کربوهیدرات بسیار کاهش می یابد. در رژیم کتوژنیک افراد می توانند خود اقدام به تهیه نان کنند. روش های متفاوتی برای تهیه این نان ها وجود دارد. افراد با توجه به سلایق غذایی خود این نوع نان ها را طبخ می نمایند. طرز تهیه نان کتوژنیک به سه نحوه ،پخت متفاوت می باشد. ما در اینجا سعی بر آن داریم که نان های پر طرفدار را برای شما به اشتراک بگذاریم. در اینجا پخت نمونه هایی از این نان ها را ذکر می کنیم.

طرز تهیه نان کتوژنیک

قدم اول در طرز تهیه نان کتوژنیک

در ابتدا باید مواد لازم را برای پخت این نان تهیه کنیم.

تخم مرغ ………………………..7  عدد

روغن نارگیل  ……………………….. 30 گرم

کره ………………………..100 گرم

آرد بادام ……………………….. 200 گرم

بکینگ پودر ………………………..1 قاشق چایخوری

نمک ……………………….. 2/1 قاشق چایخوری

صمغ زانتان ………………………..2/1 قاشق چایخوری

قدم دوم در طرز تهیه نان کتوژنیک

پس از آماده سازی مواد اولیه اقدام به تهیه نان می کنیم. تمامی تخم مرغ هایی که داریم را در یک ظرف گود میشکنیم. با دور تند همزن اقدام به مخلوط کردن زرده و سفیده ی آن می کنیم . به مدت دو دقیقه این کار را ادامه می دهیم. زمانی که به یک ماده ی نرم و روان دست پیدا کردیم ، همزن را خاموش می کنیم.

طرز تهیه نان کتوژنیکطرز تهیه نان کتوژنیک

قدم سوم در طرز تهیه نان کتوژنیک

کره را که در دمای اتاق ذوب شده است به مخلوط تخم مرغ ها اضافه می کنیم. سپس  آنها را دوباره بهم می زنیم تا کره کالا مخلوط شود. روغن نارگیل را نیز به مخلوط اضافه کرده و با هم زن هم میزنیم . سپس نوبت بکینگ پودر و نمک می رسد که آنها را نیز با مواد مخلوط می کنیم.آرد بادام را کم کم به مواد اضافه کرده و هم می زنیم تا مواد یکدست شود. با اضافه کردن صمغ زانتان مواد را به پایان می رسانیم. تمامی مواد را با همزن می زنیم تا یکدست شوند.

طرز تهیه نان کتوژنیکطرز تهیه نان کتوژنیک

 

قدم چهارم در طرز تهیه نان کتوژنیک

در این مرحله باید فر را روشن کرده و در دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم نمایید. قالبی را برای طبخ نان آماده می کنیم .به این صورت که ورق روغنی را در کف ظرف مورد نظر پهن می کنید. کف آن را با روغن مایع به وسیله فرچه های مخصوص چرب می کنید.

طرز تهیه نان کتوژنیکطرز تهیه نان کتوژنیک

قدم پنجم در طرز تهیه نان کتوژنیک

پس از آماده سازی فر و اطمینان از گرمای درون آن خمیر را در قالب می ریزیم. قالب را تکان می دهیم تا هوای اضافی آن گرفته شود . سطح خمیر را با ابزار صاف و یک دست می کنیم. ظرف را برای مدت زمان 40 الی 45 دقیقه در فر می گذاریم .شما می توانید با خلال دندان نان خود را تست کنید. اگر خمیر نان به خلال دندان چسبید یعنی باز هم باید نان را در فر برای پخت بیشتر قرار دهید.

پس از پخت کامل نان آن را از فر خارج کنید. برای خنک شدن نان کمی به آن فرصت دهید. نان را از ظرف خارج کرده و کاغذ روغنی را از آن جدا کنید.نان شما آماده است .

نوش جان

طرز تهیه نان کتوژنیکطرز تهیه نان کتوژنیک

ارائه نکات مهم در طرز تهیه نان کتوژنیک

رعایت کردن برخی نکات در طرز تهیه نان کتوژنیک بسیار مهم می باشد. در اینجا برخی از این موارد مهم در طرز تهیه نان کتوژنیک را بیان می کنیم:

نکته:

در برخی مواقع به دلایلی صمغ زانتان در دسترس شما نخواهد بود. در این مواقع می توانید از ژلاتین استفاده کنید. به این صورت که یک قاشق چایخوری پودر ژلاتین را بر می دارید. این پودر را در یک لیوان آب جوش حل می کنید و بر روی شعله قرار می دهید. پس از سرد شدن آن را به جای صمغ زانتان استفاده می نمایید.

نکته :

در برخی مواقع افراد به آرد بادام آلرژی دارند و نمی توانند از این آرد استفاده کنند. گاهی هم ممکن است آرد بادام در دسترس نباشد. در این مواقع نیز می توان به جای استفاده از آرد بادام از آرد نارگیل استفاده نمود . اما باید توجه داشته باشید که تغییراتی در میزان این آرد ها نیز بوجود می آید. برای مثال برای 200 گرم آرد بادام باید 2/1 پیمانه آرد نارگیل را استفاده نمود.

نکته :

برای استفاده از کره و روغن نارگیل باید این موضوع را در نظر داشته باشید که به دمای اتاق رسیده باشند. کره باید ذوب شده باشد و روغن نارگیل نیز به دمای مناسب رسیده باشد. این روغن ها تاثیرات بسیاری بر روی کیفیت نان دارند. از این رو بهتر است به این نکات دقت ویژه ای داشته باشید.

نکته:

یکی دیگر از مواردی که تاثیر زیادی بر نان دارد تخم مرغ است. تخم مرغ ها نیز باید به دمای اتاق رسیده باشند. البته هم زدن تخم مرغ ها نیز از اهمیت بالایی در طبخ نان برخوردار است.