روغن آووکادو

نقد و بررسی : روغن آووکادو

فواید مصرف روغن آووکادو

با این حال که فواید روغن آووکادو عمدتاً به دلیل بی‌شمار کاربردهای آشپزی خود شناخته شده، ولکن، ایفاگر نقش موثری در مراقبت از پوست به شمار رفته است. به همین دلیل، این نوع روغن ماده اساسی انواعِ بسیاری از کرم‌ها، مرطوب کننده‌ها و ضد آفتاب‌ها می‌باشد.

روغن آووکادو، منبع غنی-ای از اسیدهای چرب بوده و به عنوان مرطوب کننده ارگانیک مورد استفاده قرار می‌گیرد. بعلاوه آنکه، این نوع روغن با اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین‌های A، D و E بارگزاری شده است.

1. تغذیه کننده و مرطوب کننده

روغن آووکادو سرشار از پتاسیم، لسیتین و سایر ترکیبات مغذی بوده که قادر به آبرسانی و تغذیه کنندگی پوست می‌باشند.

بیرونی‌ترین لایه پوست که تحت عنوان اپیدرم نیز شناخته شده، ترکیبات مغذی فوق را به راحتی جذب نموده و این موضوع به فرم‌گیری پوست جدید کمک می‌کند.

2. کاهش دهنده التهاب

روغن آووکادو غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین می‌باشد. این موضوع می‌تواند به التیام پوست خشک، تحریک و پوسته پوسته شده حاصل از بیماری‌های اگزما و پسوریازیس کمک کند.

3.پیشگیری و درمان آکنه

کافی است روغن آووکادو طی مدت زمان کوتاه روی پوست باقی مانده و سپس، با آب گرم شسته شود. این پروسه شما را متوجه خواهد کرد که پوست بدون هیچگونه آثار باقیمانده از روغن مرطوب شده است.

از سوی دیگر، روغن مذکور دارای تاثیر ضدالتهابی می‌باشد. و این موضوع باعث کاهش التهاب و قرمزی حاصل از آکنه می‌شود.

4.تسریع بهبود زخم

اسیدهای چرب و اسید اولئیک موجود در روغن آووکادو موجب گردیده تا فرآیند سنتز کلاژن ارتقاء یابد. به عبارت دیگر، روغن مذکور قادر به تسریع فرآیند ایجاد بافت همبند می‌باشد.

علاوه بر این، اسیدهای چرب ضروری روغن نامبرده قادر به کاهش التهاب طی فرآیند ترمیم زخم می‌باشند.

5.درمان آفتاب سوختگی

آنتی اکسیدان‌های روغن ارگانیک آووکادو باعث کاهش علائم آفتاب سوختگی می‌گردد. از سوی دیگر، ویتامین E، بتاکاروتن، ویتامین D، پروتئین، لسیتین و اسیدهای چرب ضروری قادرند پوست را التیام بخشند.

ضمن آنکه این روغن گیاهی می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت نماید.

6.کاهش علائم پیری زودرس

نخستین علائم پیری زودرس روی پوست صورت مشخص می‌شود. با این حال، مصرف چربی‌های سالم موجود در روغن آووکادو قادر به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست می‌باشد.

7.بهبود سلامت پوست سر

مصرف این روغن گیاهی به عنوان ماسک موی روغن داغ می‌تواند نسبت به رفع شوره سر و سایر مشکلات از قبیل خشکی پوست سر و پوسته پوسته شدن آن اقدام ورزد.

8.استحکام ناخن

در حالی که شواهد معدودی مبنی بر استحکام ناخن با استفاده از این نوع روغن موجود و قابل دسترس می‌باشد، ولکن، استعمال روغن‌های طبیعی از جمله آووکادو قادر است سطح رویه ناخن و پوست اطراف آن را نرم نگه داشته و خطر شکنندگی آن را کاهش بدهد.