روغن نعناع

روغن نعناع


35,000 تومان

تخفیف : 10,000 تومان

روغن نعناع چیست؟ نعناع ، گیاهی معطر که به دلیل داشتن عطر و ادویه خاص و دارویی مشهور است ، دارای برگهای توری به رنگ سبز بنفش و طعم خنک و طراوت است. با داشتن بسیار متنوع ، این گیاه بخشی از اقدامات درمانی باستانی و مدرن ، هنر آشپزی و همچنین صنایع آرایشی بوده است.

اما آیا می دانید چه چیزی بهتر از خود گیاه است؟ روغن آن است.

شوخی نمی کنم. روغن اسانس این گیاه به دلیل اثربخشی آن در برابر پوست ، مو و مشکلات سلامتی زیادی در سراسر دنیا به دست آمده است. ما این لیست چشمگیر را گردآوری کرده ایم تا برخی از حقایق و کاربردهای ناشناخته این روغن معجزه را به شما معرفی کنیم.

نقد و بررسی : روغن نعناع

روغن نعناع یکی از متنوع ترین روغنهای اساسی موجود در آن است. می توان از آن به صورت معطر ، موضعی و داخلی برای رفع تعدادی از نگرانی های سلامتی استفاده کرد ، از درد عضلات و علائم آلرژی فصلی ، گرفته تا شکایت کم در مصرف انرژی و گوارش. همچنین معمولاً برای تقویت سطح انرژی و بهبود سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد.

طبق بررسی انجام شده توسط مرکز تحقیقات تغذیه انسانی USDA در مورد پیری در دانشگاه تافتز ، نعناع دارای فعالیت های ضد میکروبی و ضد ویروسی قابل توجهی است. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند ، اقدامات ضد توموری را در مطالعات آزمایشگاهی به نمایش می گذارد ، پتانسیل ضد حساسیت و اثرات ضد درد را نشان می دهد ، به آرامش دستگاه گوارش کمک می کند و ممکن است شیمی درمانی باشد.

جای تعجب نیست که چرا روغن نعناع یکی از محبوب ترین روغنهای اساسی جهان است و به همین دلیل توصیه می کنم هر کس آن را در کابینت دارویی خود در خانه داشته باشد.


روغن نعناع چیست؟

نعناع گونه ای ترکیبی از اسپرمینت و نعناع آب (Mentha aquatica) است. روغنهای اساسی با جذب CO2 یا استخراج سرد قسمتهای هوایی تازه گیاه گلدهی جمع آوری می شوند. مؤثرترین عناصر شامل منتول (50-60 درصد) و منتفون (30 تا 30 درصد) است.

تشکیل می دهد

می توانید نعناع را به چندین شکل پیدا کنید ، از جمله روغن اسانس نعناع ، برگهای نعناع ، اسپری نعناع و قرص نعناع. منتول فعالترین ماده مغذی نعناع است و به برگ آنها جلوه های تقویت کننده و پرانرژی می دهد. روغن منتول به دلیل داشتن خواص مفید آن معمولاً در مومیایی کردن ، شامپو و سایر محصولات بدن مورد استفاده قرار می گیرد.

تاریخ

روغن نعنا نه تنها یکی از قدیمی ترین گیاهان اروپایی است که از آن برای مقاصد دارویی استفاده می شود ، اما سایر تاریخ های تاریخی استفاده از آن را به داروهای باستانی ژاپنی و چینی تاریخ ارائه می دهد. همچنین در اساطیر یونان ذکر شده است که پوره منتا (یا مینته) توسط پلوتون به علفی از بوی شیرین تبدیل شده بود که عاشق او شده بود و می خواست مردم برای سالهای بعد از او قدردانی کنند.

بسیاری از کاربردهای روغن نعناع به هزار سال قبل از میلاد مسیح ثبت شده و در چندین اهرام مصر یافت شده است.

امروزه روغن نعناع به دلیل خواص ضد تهوع و اثرات تسکین دهنده بر روی معده و روده بزرگ روده توصیه می شود. همچنین از نظر اثرات خنک کننده آن بسیار ارزشمند بوده و در تسکین عضلات درد هنگام استفاده موضعی به بدن کمک می کند. علاوه بر این ، اسانس نعناع خاصیت ضد میکروبی را به نمایش می گذارد ، به همین دلیل می توان از آن برای مقابله با عفونت ها و حتی تازه کردن نفس شما استفاده کرد. بسیار چشمگیر ، درست است؟

14 استفاده و فواید روغن نعناع

برخی از بسیاری از کاربردها و فواید روغن نعناع عبارتند از:

1. درد عضلانی و مفاصل را تسکین دهید

اگر می دانید که روغن نعناع برای درد مناسب است ، جواب این سؤال آورنده “بله!” است که بسیار جالب است “بله!” اسانس نعنا فلفل یک داروی ضد درد و آرامش بخش ماهیچه است. همچنین دارای خنک کننده ، تقویت کننده و ضد اسپاسم است. روغن نعناع به خصوص در کاهش سردرد تنشی در یک کارآزمایی بالینی و همچنین استامینوفن بسیار مفید است.

یک مطالعه نشان می دهد که روغن نعناع که به صورت موضعی اعمال می شود دارای مزایای تسکین درد همراه با فیبرومیالژیا و سندرم درد میوفاشیال است. محققان دریافتند که روغن نعناع ، اکالیپتوس ، منتول ، کپسایسین و سایر داروهای گیاهی ممکن است مفید باشد زیرا به عنوان ضد درد موضعی عمل می کنند.

برای استفاده از روغن نعناع برای تسکین درد ، کافی است روزانه 2-3 بار قطره 3 تا 3 قطره موضعی را در منطقه مورد نگرانی قرار دهید ، 5 قطره را به همراه یک نمک Epsom به حمام آب گرم اضافه کنید یا دستور العمل من برای مالش ماهیچه خانگی را امتحان کنید. ترکیب نعناع با روغن اسطوخودوس نیز راهی عالی برای کمک به بدن شما در آرامش و کاهش درد عضلات است.

2. مراقبت از سینوس و سایر مزایای تنفسی

استنشاق روغن نعناع پراکنده می تواند به باز کردن سینوسهای شما کمک کرده و از گلو خراشیده شود. نعناع به عنوان مواد منفجره عمل می کند و به باز کردن مجاری هوایی ، پاکسازی مخاط و کاهش احتقان کمک می کند و یکی از بهترین روغنهای اساسی سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سرفه ، سینوزیت ، آسم ، برونشیت و سایر شرایط تنفسی است.

مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که ترکیبات موجود در روغن نعناع دارای خواص ضد میکروبی ، ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی هستند ، به همین دلیل ممکن است به مبارزه با عفونت هایی که منجر به علائم دستگاه تنفسی می شوند نیز کمک کند.

روغن نعناع را با روغن نارگیل و روغن اکالیپتوس مخلوط کنید تا بخار خانگی عالی داشته باشید. همچنین می توانید 5 قطره از نعناع را پخش کنید یا 2-3 قطره موضعی را روی معابد ، قفسه سینه و پشت گردن خود بمالید.

3. تسکین آلرژی فصلی

روغن نعناع در آرامش عضلات در حفره های بینی شما و کمک به پاکسازی گل و لای گرده از دستگاه تنفسی شما در فصل حساسیت بسیار مؤثر است. به دلیل خاصیت تحریک کننده ، ضد التهابی و تقویت کننده یکی از بهترین روغنهای اساسی برای آلرژی ها به حساب می آید.

یک مطالعه آزمایشگاهی که در مجله اروپایی تحقیقات پزشکی منتشر شده است نشان داد که منتول اثر درمانی بالقوه ای را برای معالجه اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت آلرژیک ، کولیت و آسم برونشی نشان داده است.

برای کمک به تسکین علائم آلرژی فصلی ، انتشار نعناع و روغن اکالیپتوس در خانه ، یا 2-3 قطره روغن نعناع را بصورت موضعی در معابد ، قفسه سینه و پشت گردن خود بمالید.

4. افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزش

برای یک جایگزین غیر سمی برای نوشیدنی های انرژی زا خطرناک ، چند سس نعناع مصرف کنید. این به تقویت انرژی شما در سفرهای طولانی در جاده ها ، در مدرسه یا هر زمان دیگری که شما نیاز به “سوختن روغن نیمه شب” دارید کمک می کند. روغن روغن نعناع همچنین ممکن است در هنگام استنشاق باعث بهبود حافظه و هوشیاری شود . و می تواند برای افزایش عملکرد بدنی شما مورد استفاده قرار گیرد ، خواه شما نیاز به فشار کمی در طول تمرینات هفتگی خود داشته باشید یا در حال تمرین برای یک رویداد ورزشی هستید.

مطالعه ای که در مجله ابن سینا از Phytomedicine منتشر شده است ، تأثیر خوردن نعناع بر عملکرد ورزش را بررسی کرده است. سی دانشجو پسر سالم ، به طور تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. به آنها دوز خوراکی خوراکی اسانس نعناع داده شد و اندازه گیری ها در مورد پارامترهای فیزیولوژیکی و عملکرد آنها انجام شد.

محققان پیشرفتهای چشمگیری را در کلیه متغیرهای آزمایش شده در هنگام مصرف روغن روغن نعنا مشاهده کردند. افراد در گروه آزمایشی افزایش افزایشی و معنی داری در نیروی کنترل ، پرش عمودی ایستاده و پرش بلند داشتند. گروه روغن نعناع همچنین میزان قابل توجهی در میزان هوای خارج شده از ریه ها ، میزان گردش اوج تنفس و سرعت جریان بازدم اوج را نشان داد ، که نشان می دهد نعنا فلفل ممکن است بر عضلات صاف برونش اثر مثبت داشته باشد.

برای تقویت سطح انرژی و بهبود غلظت آن با روغن نعناع ، 1-2 قطره داخلی را با یک لیوان آب مصرف کنید ، یا 2-3 قطره موضعی را به معابد و پشت گردن خود بمالید.

مشخصات فنی :

وزن 175 g

نقد وبررسی

نقد بررسی یافت نشد...

اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “روغن نعناع”

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

  • روغن بادام تلخ

    64,000 تومان
    چگونه باید از روغن بادام استفاده کرد؟ استفاده از روغن بادام به روش های مختلفی در زندگی روزمره بسیار آسان است. روغن بادام به اندازه کافی سبک است که مستقیماً روی پوست استفاده شود ، اگرچه معمولاً به عنوان یک مرطوب کننده کلی صورت توصیه نمی شود ، زیرا می تواند باعث ایجاد روغنی ناخواسته روی صورت شود. همچنین می توانید آن را مستقیماً روی موهای خود بمالید. برای مصرف روغن بادام…
    نمایش سریع محصول
  • روغن اسطوخدوس

    45,000 تومان
    استفاده از روغن اسطوخودوس در خانه عطر طبیعی آیا می خواهید بدون استفاده از عطرهای سمی بوی خوبی ببخشید؟ روغن اسطوخودوس عطر و بوی خوبی برای زنان و مردان است. یا می توانید روغن خالص را مستقیماً به پوست خود اضافه کنید یا می توانید روغن را در آب یا با روغن حامل رقیق کنید تا رایحه ای لطیف تر داشته باشد. اگر می خواهید روغن را درست روی پوست خود بمالید…
    نمایش سریع محصول
  • روغن آووکادو

    85,000 تومان
    نحوه استفاده روغن آووکادو استفاده از این نوع روغن ارگانیک تقریبا محدودیت ندارد. روغن گیاهی آووکادو می‌تواند به طور مستقیم روی پوست ماساژ داده شود. و یا آنکه به انواع ماسک، لوسیون، کرم، ژل یا روغن حمام اضافه شود. شما قادر خواهید بود با خریداری روغن ارگانیک آووکادو آن را به صورت روزانه مصرف نمائید و بدون هراس از  ابتلا به عوارض جانبی، شاهد تاثیرات مثبت آن در درازمدت باشید.…
    نمایش سریع محصول
اینستاگرام
تلگرام
پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها